【2026年版】東北のマタニティプランおすすめ宿4選｜安心の南東北マタ旅

こんにちは、Luxury Yado運営者のKです。毎日のお仕事や体調の変化、本当にお疲れさまです！

東北のマタニティプランで宿を探すと、情報が県ごとにばらばらで「結局どこなら安心して泊まれるの？」と迷ってしまいますよね。

私も初めての宿選びでは、何を基準にすればいいのか分からず、ずいぶん検索を重ねた一人です。

東北は広いぶん、名湯もたくさん。だからこそ「行きやすさ」と「妊婦さんへの配慮」をそろえて見ていくと、自分たちに合う一軒がぐっと選びやすくなります！

結論を急ぎたい方へ。まずは安心を最優先したいなら、大きな病院が近い福島・磐梯熱海の守田屋から空き状況をのぞいておくと、計画が立てやすくなりますよ。

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東北のマタニティプランで失敗しない宿の選び方

まずは、宿を比べる前に知っておきたい「選び方の軸」からです。ここでお伝えする理由は記事全体の前提になる部分。後半の宿紹介では繰り返さないので、ここで一度つかんでおいてくださいね。

マタニティプランとは？通常プランとの違い

マタニティプランとは、妊娠中の方が安心して泊まれるよう、食事やお風呂、過ごし方に配慮を加えた宿泊プランのことです。ふつうのプランとの一番の違いは、妊婦さんの体への気づかいがセットになっている点にあります。

よくある内容は、次のようなものです。

部屋食や貸切風呂がうれしいのには理由があります。おなかが大きくなると、館内の移動や大浴場の混雑そのものが負担になりがち。お部屋や個室で食べて、貸切や客室のお風呂に短めに入れると、人目も気にせず自分のペースで休めるんですよね。

通常プランとの違いを、表でも見てみましょう。

項目	通常プラン	マタニティプラン
食事	会場食が中心	部屋食・個室食を選びやすい
お風呂	大浴場が基本	貸切風呂や客室風呂を使いやすい
飲みもの	通常のお茶・コーヒー	カフェインを控えた飲みものに対応
備品	標準アメニティ	抱き枕・円座クッションなどの貸し出し
時間・予約	通常どおり	遅めの出発や柔軟なキャンセル対応も

項目	通常プラン	マタニティプラン
食事	会場食が中心	部屋食・個室食を選びやすい
お風呂	大浴場が基本	貸切風呂や客室風呂を使いやすい
飲みもの	通常のお茶・コーヒー	カフェインを控えた飲みものに対応
備品	標準アメニティ	抱き枕・円座クッションなどの貸し出し
時間・予約	通常どおり	遅めの出発や柔軟なキャンセル対応も

特典の中身は宿によって差があります。プランの名前だけで決めず、何が含まれるかを見るのが失敗しないコツ！内容は時期によって変わることもあるので、最終的な条件はご自身で公式サイト等をご確認くださいね。

新幹線で行く東北マタ旅の移動の考え方

妊娠中の旅では、移動の負担はできるだけ少ないほうが安心です。その点、東北は新幹線が縦に通っているのが心強いところ。乗り換えを減らして、座って向かえるルートを選ぶと、体への負担をぐっと抑えられます。

東京方面からの行き方は、ざっくり次のとおりです。所要時間はあくまで目安なので、当日の運行状況も見て、ゆとりを持って向かってくださいね。

主な行き先	新幹線の目安	所要時間の目安
磐梯熱海（福島）	東北新幹線で郡山、在来線に乗り継ぎ	約1時間30分〜
仙台・鳴子（宮城）	東北新幹線で仙台、在来線・送迎に乗り継ぎ	仙台まで約1時間30分
天童（山形）	山形新幹線で天童へ直通	約2時間30分〜
花巻（岩手）	東北新幹線で新花巻、送迎・路線で温泉へ	約3時間

主な行き先	新幹線の目安	所要時間の目安
磐梯熱海（福島）	東北新幹線で郡山、在来線に乗り継ぎ	約1時間30分〜
仙台・鳴子（宮城）	東北新幹線で仙台、在来線・送迎に乗り継ぎ	仙台まで約1時間30分
天童（山形）	山形新幹線で天童へ直通	約2時間30分〜
花巻（岩手）	東北新幹線で新花巻、送迎・路線で温泉へ	約3時間

もう一つの安心材料が、いざというときに大きな街の病院へ戻りやすいこと。仙台や郡山など、新幹線の停まる街には総合病院が集まっています。温泉地までの最後の道のりは、宿の送迎があるかで負担が変わるので、予約のときに確認しておくと安心です。

東北の名湯と妊娠中の温泉の入り方

東北は、個性ゆたかな名湯の宝庫です。鳴子温泉や花巻温泉郷、天童温泉、磐梯熱海温泉など、古くから親しまれてきたお湯がそろっています。

温泉地	エリア・特徴
磐梯熱海温泉	福島・郡山近く。やわらかな肌ざわりで知られる
鳴子温泉	宮城。泉質の種類が多い東北有数の温泉地
天童温泉	山形。平地にあり移動しやすい将棋の里の湯
花巻温泉郷	岩手。山あいに湯宿が点在し湯めぐりが楽しい

温泉地	エリア・特徴
磐梯熱海温泉	福島・郡山近く。やわらかな肌ざわりで知られる
鳴子温泉	宮城。泉質の種類が多い東北有数の温泉地
天童温泉	山形。平地にあり移動しやすい将棋の里の湯
花巻温泉郷	岩手。山あいに湯宿が点在し湯めぐりが楽しい

泉質によっては成分が濃いお湯もあるので、妊娠中はとくに入り方に気をつけたいところ。長湯やのぼせは避けて、ぬるめのお湯に短めにつかり、前後でこまめに水分をとるのが基本です。

のぼせやめまいを感じたら、すぐに湯船から出て休んでください。滑りやすい浴室では足元にも気をつけて、ゆっくり動くようにしましょう。体調がすぐれない日は、無理に入らない選択も大切です。

なお、妊娠は2014年（平成26年）に温泉の禁忌症（入浴を避けるべき症状）から除かれています（出典：環境省「温泉法第18条第1項の規定に基づく禁忌症及び入浴又は飲用上の注意事項」）。とはいえ、のぼせや転倒には引き続き注意が必要です。体調と相談しながら、無理のない範囲で楽しんでくださいね。

横向きで休みやすくしておくと、湯あがりの体もぐっとラクになります。旅先でも自宅でも使えるものを一つ持っておくと安心ですよ。

＼ 旅先でも自宅でも横向きで休める ／

キャンセル規定とマタニティ特典の確認ポイント

妊娠中の旅で見落としがちなのが、キャンセルの規定です。体調は当日まで分からないことも多いので、予約前に必ず確認しておきたい部分になります。

一般的に、キャンセル料は宿泊日の数日前から少しずつ発生し、前日・当日に近づくほど高くなることが多いです。宿によっては「前日まで無料」など、妊娠中の体調に配慮してくれる場合もありますが、対応は宿ごとに異なります。

あわせて、マタニティ特典の中身も具体的に確認しておきましょう。見ておきたいのは、次のような点です。

特典やキャンセル条件は宿ごとに違うので、気になる宿は条件や口コミを一休.comなどで見比べておくと安心です！これらは時期やプランによって変わるので、最終的な予約条件は、必ずご自身で公式サイトや予約サイトでご確認ください。

予約前に主治医へ相談を

最後に、いちばん大切なことをお伝えします。旅行の予定を決める前に、まずはかかりつけの主治医に相談してください。これは、どの宿を選ぶかよりも先に考えたい部分です。

一般的には、つわりが落ち着き、体調が比較的安定しやすい「安定期」とされる時期（おおむね妊娠5〜7か月ごろ）に旅行を計画する方が多いとされています。ただし、これはあくまで目安です。妊娠の経過には個人差が大きいため、ご自身の状態は主治医の判断を優先してください。

東北でマタニティプランが叶うおすすめ宿4選

ここからは具体的な宿を見ていきましょう。東北で妊婦さんへの配慮があるお宿を、「医療の安心」「大人の隠れ家」「上質なおこもり」「部屋食と湯めぐり」という4つの切り口で、福島・宮城・山形・岩手から計4軒ご紹介します！

名前のついたマタニティプランがある宿から、妊娠中の配慮を相談できる宿まで、正直にお伝えしますね。前半でお伝えした選び方を思い出しながら読んでみてください。

医療も近くて安心な福島のマタニティ宿

まずは、「とにかく安心を最優先したい」という方にいちばん向いた一軒から。妊娠中は、大きな病院が近いというだけで気持ちがずいぶん落ち着くんですよね。

あたたかい記憶が宿る 守田屋（福島・磐梯熱海温泉）

福島・磐梯熱海温泉にある、こまやかな心づかいで知られるお宿です。郡山のすぐ近くという立地で、東京方面から新幹線で向かいやすいのもうれしいところ。

この宿の心強さは、医療の近さがはっきりしていること。車で30分ほどの範囲に複数の病院があり、最寄りの総合病院までは車でおよそ20分とされています。万が一のときの安心感は、妊娠中の旅でなにより大きいですよね。

マタニティプランは露天風呂付きのお部屋で、朝夕とも個室でのお食事、貸切露天風呂が無料という手厚さ。生ものを控えて火を通したお料理、抱き枕やカフェインを控えた飲みものなど、体をいたわる配慮もそろっています。

項目	内容
エリア	磐梯熱海温泉（福島県郡山市熱海町）
行き方	東北新幹線・郡山から在来線で磐梯熱海へ（送迎は要事前確認）
お風呂・客室	露天風呂付き客室あり。貸切露天風呂を無料で利用できるプランも
食事	朝夕とも個室食。生ものを控えた妊婦さんへの配慮あり
妊婦向けの配慮	マタニティプランあり（抱き枕・ノンカフェイン飲料・食前酒の変更 等）
最寄りの大きな病院	車で約20分の総合病院など（目安）。緊急時は119番・かかりつけ医の指示を優先

項目	内容
エリア	磐梯熱海温泉（福島県郡山市熱海町）
行き方	東北新幹線・郡山から在来線で磐梯熱海へ（送迎は要事前確認）
お風呂・客室	露天風呂付き客室あり。貸切露天風呂を無料で利用できるプランも
食事	朝夕とも個室食。生ものを控えた妊婦さんへの配慮あり
妊婦向けの配慮	マタニティプランあり（抱き枕・ノンカフェイン飲料・食前酒の変更 等）
最寄りの大きな病院	車で約20分の総合病院など（目安）。緊急時は119番・かかりつけ医の指示を優先

大きな病院が近いという安心を、いちばん体をいたわりたい時期に。空いている日程を見てみましょう。

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大人の隠れ家で過ごす宮城のマタ旅

続いては、仙台に近く、静かな大人の時間を過ごしたい方に向いた一軒です。前の宿が「医療の安心」で選ぶ宿なら、こちらは「静けさと隠れ家らしさ」で選ぶ宿、という違いがあります。

大人の隠れ家 鳴子風雅（宮城・鳴子温泉）

泉質の多さで知られる鳴子温泉にある、大人のためのお宿です。仙台駅からの無料送迎バスが用意され、鳴子温泉駅からも歩いて5分ほど。仙台という大きな街が近いのも、妊娠中にはありがたい立地ですよね。

名前のとおり、静かにくつろげる雰囲気が魅力。マタニティプランでは、選べる色浴衣に、お部屋に用意されるカフェインを控えた飲みもの、抱き枕の貸し出しなど、女性にうれしい心づかいが添えられています。夕食は妊婦さん向けにアレンジしてもらえて、目によい子が育つといわれる鮑のお料理が付く特典も。

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人目を気にせず入れる貸切風呂を45分間無料で使えて、体調が悪いときは前日まで無料でキャンセルできるのも心強いところです。

項目	内容
エリア	鳴子温泉（宮城県大崎市鳴子温泉）
行き方	JR鳴子温泉駅から徒歩約5分／仙台駅から無料送迎バスあり（要事前確認）
お風呂	貸切風呂を45分間無料で利用できる（要確認）
食事	妊婦さん向けにアレンジ可。鮑料理の特典付きプランあり
妊婦向けの配慮	マタニティプランあり（色浴衣・ノンカフェイン飲料・抱き枕・前日まで無料キャンセル 等）
最寄りの大きな病院	大崎・仙台方面に所在（目安）。緊急時は119番・かかりつけ医の指示を優先

項目	内容
エリア	鳴子温泉（宮城県大崎市鳴子温泉）
行き方	JR鳴子温泉駅から徒歩約5分／仙台駅から無料送迎バスあり（要事前確認）
お風呂	貸切風呂を45分間無料で利用できる（要確認）
食事	妊婦さん向けにアレンジ可。鮑料理の特典付きプランあり
妊婦向けの配慮	マタニティプランあり（色浴衣・ノンカフェイン飲料・抱き枕・前日まで無料キャンセル 等）
最寄りの大きな病院	大崎・仙台方面に所在（目安）。緊急時は119番・かかりつけ医の指示を優先

静かな大人の時間を、仙台が近い安心とともに。気になる日程の空きを見てみてください。

＼ 静かな大人の隠れ家を見る ／

上質なおこもりが叶う山形のマタニティ宿

三軒目は、「上質な空間でとことんおこもりしたい」という方へ。公式のマタニティプランがあり、館内の移動が少なくてすむ造りが、妊娠中にとてもうれしいお宿です。

ほほえみの宿 滝の湯（山形・天童温泉）

山形・天童温泉を代表する一軒で、将棋の里として知られる天童にあります。山形新幹線で直通で向かえるうえ、平地の温泉地なので移動しやすいのも魅力です。

この宿のうれしいところは、温泉付きのお部屋、個室でのお食事、大浴場、ラウンジまで、すべて同じ建物の中で完結すること。館内の移動が少なく、おなかが大きい時期でも快適に過ごせます。

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ほほえみの宿 滝の湯【山形県天童温泉】(@tendo_takinoyu)がシェアした投稿

お食事は素材本来の味を生かしたやさしい味つけで、生ものを控えた山形牛付きの和会席。人にも環境にもやさしいギフトが添えられるなど、細部まで配慮が行き届いています。展望露天風呂付きのお部屋なら、景色をながめながら好きな時間に湯あみを楽しめますよ。

項目	内容
エリア	天童温泉（山形県天童市）
行き方	山形新幹線・天童から近い（送迎は要事前確認）
お風呂・客室	温泉付き客室あり。展望露天風呂付きの客室も
食事	個室での夕食。生ものを控えた山形牛付き和会席
妊婦向けの配慮	マタニティプランあり（同一館内で移動が少ない・やさしい味つけ・ギフト 等）
最寄りの大きな病院	天童・山形市方面に所在（目安）。緊急時は119番・かかりつけ医の指示を優先

項目	内容
エリア	天童温泉（山形県天童市）
行き方	山形新幹線・天童から近い（送迎は要事前確認）
お風呂・客室	温泉付き客室あり。展望露天風呂付きの客室も
食事	個室での夕食。生ものを控えた山形牛付き和会席
妊婦向けの配慮	マタニティプランあり（同一館内で移動が少ない・やさしい味つけ・ギフト 等）
最寄りの大きな病院	天童・山形市方面に所在（目安）。緊急時は119番・かかりつけ医の指示を優先

移動の少ない造りで、上質な空間にゆっくりおこもり。空いている日程を見てみましょう。

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部屋食と湯めぐりが楽しめる岩手の宿

最後は、「お部屋でのんびりしつつ、お風呂も色々楽しみたい」という欲ばりな方へ。たくさんの湯船と部屋食を両立できる、湯めぐり好きにうれしいお宿です。

結びの宿 愛隣館（岩手・花巻温泉郷 新鉛温泉）

岩手・花巻温泉郷の新鉛温泉にある、湯めぐりが自慢のお宿です。東北新幹線の新花巻駅から向かいやすく、盛岡方面の旅の拠点にもなります。

いちばんの魅力は、3つの自家源泉と17もの湯船。趣の違うお風呂を、自分の体調に合わせてのんびり巡れます。お食事を部屋でいただけるプランがあり、上げ膳据え膳で人目を気にせず過ごせるのもうれしいところ。

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結びの宿 愛隣館｜岩手・子連れに優しいお宿(@airinkan.hanamaki)がシェアした投稿

赤ちゃん連れを歓迎する「ウェルカムベビーのお宿」としても知られ、妊婦さんや小さな子ども連れへの食事の配慮も相談できます。名前のついたマタニティプランをお探しの場合は、妊娠中の体調への対応を予約のときに確認しておくと、より安心して過ごせますよ。

項目	内容
エリア	花巻温泉郷 新鉛温泉（岩手県花巻市）
行き方	東北新幹線・新花巻から路線・送迎で温泉へ（要事前確認）
お風呂	3つの自家源泉・17の湯船で湯めぐりを楽しめる。貸切風呂あり
食事	部屋食のプランあり（上げ膳据え膳）。食事の配慮は相談可
妊婦向けの配慮	赤ちゃん連れ歓迎の宿。妊婦さんへの配慮は要確認（プラン内容は予約時に確認）
最寄りの大きな病院	花巻・北上方面に所在（目安）。緊急時は119番・かかりつけ医の指示を優先

項目	内容
エリア	花巻温泉郷 新鉛温泉（岩手県花巻市）
行き方	東北新幹線・新花巻から路線・送迎で温泉へ（要事前確認）
お風呂	3つの自家源泉・17の湯船で湯めぐりを楽しめる。貸切風呂あり
食事	部屋食のプランあり（上げ膳据え膳）。食事の配慮は相談可
妊婦向けの配慮	赤ちゃん連れ歓迎の宿。妊婦さんへの配慮は要確認（プラン内容は予約時に確認）
最寄りの大きな病院	花巻・北上方面に所在（目安）。緊急時は119番・かかりつけ医の指示を優先

体調に合わせて湯めぐりを楽しみつつ、お部屋でのんびり。気になる日程の空きを見てみてください。

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東北のマタニティ旅でよくある質問

最後に、東北でのマタニティ旅でよく聞かれる疑問をまとめました。

旅行に行きやすい時期はいつ頃ですか？

つわりが落ち着き、体調が比較的安定しやすい「安定期」（おおむね妊娠5〜7か月ごろ）に計画する方が多いとされています。ただし経過には個人差があるため、時期は必ず主治医に相談して決めてください。

東北の温泉は妊娠中に入っても大丈夫ですか？

過度に心配しすぎる必要はないと考えられていますが、東北には成分が濃いお湯もあります。長湯やのぼせは避け、ぬるめのお湯に短めにつかり、こまめに水分をとってください。体調がすぐれないときは無理をしないでください。

青森・秋田にもマタニティプランの宿はありますか？

正直にお伝えすると、名前のついた「マタニティプラン」を掲げた宿は、現状では南東北（福島・宮城・山形）や岩手に多く見られます。青森・秋田はやや少なめですが、配慮そのものは相談に応じてくれる宿もあります。気になる宿があれば、食事や入浴の配慮ができるか、予約前に直接確認してみてください。

東京から新幹線でどれくらいかかりますか？

行き先によりますが、福島の郡山方面まで約1時間30分、仙台まで約1時間30分、山形の天童まで約2時間30分、岩手の花巻まで約3時間ほどが目安です。所要時間は目安なので、乗り換えを減らし、ゆとりを持って計画してください。

近くに大きな病院はありますか？

仙台や郡山など、新幹線が停まる街には総合病院が集まっています。温泉地によって最寄りの病院までの距離は異なるので、滞在前にかかりつけ医へ相談し、母子健康手帳と保険証を携帯してください。緊急時は119番とかかりつけ医の指示を優先しましょう。

まとめ：東北のマタニティプラン選び

東北のマタニティプランで宿を選ぶときは、「医療の安心」「大人の隠れ家」「上質なおこもり」「部屋食と湯めぐり」など、自分たちがいちばん大切にしたいものを軸にすると決めやすくなります。今回ご紹介した宿を、追加の候補もあわせて、エリア別に整理しておきますね。

エリア	宿名	区分	こんな方に・特徴
福島・磐梯熱海	あたたかい記憶が宿る 守田屋	マタニティプランあり	病院が近く安心を最優先したい方。露天付客室・個室食
宮城・鳴子	大人の隠れ家 鳴子風雅	マタニティプランあり	静かな大人の空間で過ごしたい方。仙台送迎・貸切風呂
山形・天童	ほほえみの宿 滝の湯	マタニティプランあり	上質におこもりしたい方。同一館内で移動が少ない
岩手・花巻	結びの宿 愛隣館	配慮を相談できる宿	湯めぐりと部屋食を両立したい方。盛岡方面の拠点に
山形・あつみ	温海温泉 たちばなや	マタニティプランあり	庄内方面で歴史ある名湯に泊まりたい方
福島・会津	湯野上温泉 藤龍館	マタニティプランあり	会津で源泉かけ流しの内湯付き客室を選びたい方
岩手・雫石	南網張ありね温泉 ゆこたんの森	配慮を相談できる宿	雫石・小岩井方面で自然の中の温泉を楽しみたい方
岩手・花巻（台温泉）	台温泉 松田屋旅館	マタニティプランあり	花巻で手頃に泊まりたい方。抱き枕・低反発の貸し出し

エリア	宿名	区分	こんな方に・特徴
福島・磐梯熱海	あたたかい記憶が宿る 守田屋	マタニティプランあり	病院が近く安心を最優先したい方。露天付客室・個室食
宮城・鳴子	大人の隠れ家 鳴子風雅	マタニティプランあり	静かな大人の空間で過ごしたい方。仙台送迎・貸切風呂
山形・天童	ほほえみの宿 滝の湯	マタニティプランあり	上質におこもりしたい方。同一館内で移動が少ない
岩手・花巻	結びの宿 愛隣館	配慮を相談できる宿	湯めぐりと部屋食を両立したい方。盛岡方面の拠点に
山形・あつみ	温海温泉 たちばなや	マタニティプランあり	庄内方面で歴史ある名湯に泊まりたい方
福島・会津	湯野上温泉 藤龍館	マタニティプランあり	会津で源泉かけ流しの内湯付き客室を選びたい方
岩手・雫石	南網張ありね温泉 ゆこたんの森	配慮を相談できる宿	雫石・小岩井方面で自然の中の温泉を楽しみたい方
岩手・花巻（台温泉）	台温泉 松田屋旅館	マタニティプランあり	花巻で手頃に泊まりたい方。抱き枕・低反発の貸し出し

東北にこだわらず、もう少し広く見比べたい方もいるかもしれません。北の温泉で雪見の湯も楽しみたいなら北海道のマタニティプランがある宿、部屋食や客室露天でゆっくり選びたいなら山梨のマタニティプランがある宿、西日本の名湯まで視野を広げたいなら岡山のマタニティプランがある宿も候補になります。

どの宿も、いちばん大切なのは当日の体調です。旅の計画は主治医に相談してから進め、無理のない範囲で、おなかの赤ちゃんとふたりきりの特別な時間を楽しんでくださいね。なお、料金やプランの内容、予約条件は時期によって変わります。最終的な条件は必ずご自身で公式サイト等をご確認ください。この記事が、東北のマタニティプラン選びの助けになればうれしいです。

迷ったら、病院が近くて安心、露天付き客室で過ごせる守田屋から。落ち着いて日程を選んでみてくださいね。

＼ 落ち着いて日程を選ぶ ／