【2026年版】岡山のマタニティプランおすすめ宿3選｜妊婦にやさしい美作三湯

こんにちは！Luxury Yado運営者のKです。毎日のお仕事や体調の変化、本当にお疲れさまです！

「マタニティ プラン 岡山」で宿を探すと、情報がばらばらで「結局どこなら安心して泊まれるの？」と迷ってしまいますよね。私も初めての宿選びでは、何を基準にすればいいのか分からず、ずいぶん検索を重ねた一人なんです（笑）

この記事では、宿選びでつまずきやすいところを、選び方と具体的な宿の両面から整理してお伝えします。岡山の温泉の中心は「美作三湯（湯郷・湯原・奥津）」。先に結論をお伝えすると、専用のマタニティプランで選ぶなら湯郷温泉の季譜の里が第一候補になります。

結論を急ぎたい方へ。岡山で専用のマタニティプランがある一軒をまず見たいなら、湯郷温泉の季譜の里から空き状況をのぞいておくと、計画が立てやすくなりますよ！

＼ 専用プランの空きを確認 ／

岡山のマタニティプランで失敗しない選び方

まずは、宿を比べる前に知っておきたい「選び方の軸」からです。ここでお伝えする理由は記事全体の前提になる部分。後半の宿紹介では繰り返さないので、ここで一度つかんでおいてくださいね。

マタニティプランとは？何が違うの？

マタニティプランとは、妊娠中の方が安心して泊まれるよう、食事やお風呂、チェックアウトの時間などに配慮を加えた宿泊プランのことです。ふつうのプランとの一番の違いは、妊婦さんの体への気づかいがセットになっている点にあります。

よくある内容は、次のようなものです。

通常プランとの違いを、表でも見てみましょう。

項目	通常プラン	マタニティプラン
食事	会場食が中心	部屋食・個室食を選びやすい
お風呂	大浴場が基本	貸切風呂や客室風呂を使いやすい
飲みもの	通常のお茶・コーヒー	カフェインを控えた飲みものに対応
備品	標準アメニティ	抱き枕・毛布など妊婦向けの貸し出し
時間・予約	通常どおり	遅めの出発や柔軟な対応も

項目	通常プラン	マタニティプラン
食事	会場食が中心	部屋食・個室食を選びやすい
お風呂	大浴場が基本	貸切風呂や客室風呂を使いやすい
飲みもの	通常のお茶・コーヒー	カフェインを控えた飲みものに対応
備品	標準アメニティ	抱き枕・毛布など妊婦向けの貸し出し
時間・予約	通常どおり	遅めの出発や柔軟な対応も

特典の中身は宿によって、けっこう差があります。プランの名前だけで決めず、何が含まれるかを見るのが失敗しないコツなんですよね。

内容は時期によって変わることもあるので、最終的な条件はご自身で公式サイト等をご確認くださいね。

移動の負担を抑える岡山のエリア選び

妊娠中の旅では、移動の負担はできるだけ少ないほうが安心です。岡山は温泉地が内陸に点在しているので、エリア選びがそのまま体への負担に直結します。

岡山の温泉の中心は「美作三湯」と呼ばれる3つの温泉地。県北にある、湯郷温泉・湯原温泉・奥津温泉のことです。それぞれに個性があります。

エリア	特徴	行き方の目安
湯郷温泉	三湯の中でも宿がそろい、行きやすい	岡山駅からバスや車で向かいやすい
湯原温泉	名物「砂湯」と良質な湯で知られる	湯原ICから温泉街まで一本道
奥津温泉	静かな山あいの秘湯の雰囲気	県北・鏡野町。落ち着いた立地

エリア	特徴	行き方の目安
湯郷温泉	三湯の中でも宿がそろい、行きやすい	岡山駅からバスや車で向かいやすい
湯原温泉	名物「砂湯」と良質な湯で知られる	湯原ICから温泉街まで一本道
奥津温泉	静かな山あいの秘湯の雰囲気	県北・鏡野町。落ち着いた立地

倉敷や瀬戸内の島とは方角が逆になるので、両方を回る行程は組まないほうが無難です。今回は「ゆっくり泊まる」を主役に、ひとつのエリアに絞るのがおすすめです！

距離や所要時間はあくまで目安なので、当日の交通状況も見て、無理のない計画にしてくださいね。岡山にこだわらず広く比べたいなら、隣接する関西も候補です。関西のマタニティプランが最高なホテル10選もあわせて見ておくと、選択肢が広がりますよ。

部屋食や貸切風呂で動かず過ごす

妊娠中の宿選びでは、「お部屋からあまり動かずに過ごせるか」がとても大切です。おなかが大きくなると、館内の移動や階段だけでも負担に感じやすいからなんですよね。

そこで注目したいのが、次のような設備です。

大浴場は人が多い時間だと、湯あたりやのぼせが起きやすくなります。貸切や客室のお風呂なら、短めに区切って、自分のペースで湯船につかれるのがうれしいところ◎

これ、地味にいちばん効いてくるポイントなんですよね〜！ こうした設備があるかどうかは、後半で紹介する各宿でも見ていきます。

妊婦にやさしい美作三湯の泉質

美作三湯は、肌ざわりがやわらかく良質といわれる湯が多いエリアです。刺激が強すぎないお湯は、妊娠中のデリケートな肌にもなじみやすいといわれています。

たとえば湯原温泉は、肌にまとわりつくようなやわらかい湯で知られています。奥津温泉は「美人の湯」とも呼ばれ、湯郷温泉も美肌の評判が高い温泉地。三湯それぞれに、泉質のファンが多いのも納得です！

なお、温泉と妊娠については、過度に怖がる必要はないと考えられています。一方で、長湯やのぼせは避けたいところ。短めに、ぬるめのお湯でゆったり、が基本です。安産祈願で知られる神社をめぐる方もいますが、こちらも体調を最優先に、無理のない範囲で楽しんでくださいね。

宿で出会ったカフェインを控えた一杯の心地よさは、旅のあとも自宅で続けられます。湯あがりにほっとひと息つく習慣を持ち帰りたい方は、こんな一品もおすすめですよ◎

＼ 旅のあともおうちで ／

キャンセル規定と特典の確認ポイント

妊娠中の旅で見落としがちなのが、キャンセルの規定です。体調は当日まで分からないことも多いので、予約前に必ず確認しておきたい部分になります。

一般的に、キャンセル料は宿泊日の数日前から少しずつ発生し、前日・当日に近づくほど高くなることが多いです。宿によっては妊娠中の体調不良に配慮してくれる場合もありますが、対応は宿ごとに異なります。

あわせて、マタニティ特典の中身も具体的に確認しておきましょう。見ておきたいのは、次のような点です。

特典やキャンセル条件は宿ごとに違うので、気になる宿は条件や口コミを一休.comなどで見比べておくと安心です。これらは時期やプランによって変わります。最終的な予約条件は、必ずご自身で公式サイトや予約サイトでご確認ください。

予約前に主治医へ相談を

最後に、いちばん大切なことをお伝えします。旅行の予定を決める前に、まずはかかりつけの主治医に相談してください。これは、どの宿を選ぶかよりも先に考えたい部分です。

一般的には、つわりが落ち着き、体調が比較的安定しやすい「安定期」とされる時期（おおむね妊娠5〜7か月ごろ）に旅行を計画する方が多いとされています。ただし、これはあくまで目安です。妊娠の経過には個人差が大きいため、ご自身の状態は主治医の判断を優先してください。

岡山でマタニティプランが叶うおすすめ宿3選

ここからは、具体的な宿を見ていきましょう。岡山で名前のついた「マタニティプラン」を出している宿は、実はそう多くありません。

そこでこの記事では、プランがある宿と、プラン名は無くても妊娠中に過ごしやすい宿を分けて、計3軒を正直にご紹介します。前半でお伝えした選び方を思い出しながら読んでみてくださいね。

マタニティプランを用意している宿

まずは、妊婦さん向けの特典をきちんとプランにまとめている宿から。岡山の中では、ここが代表格といえる一軒です。

湯郷温泉 季譜の里

美作三湯のひとつ、湯郷温泉にある和風旅館です。女性からの人気が高い宿として知られていて、妊婦さん向けの専用プランを用意しているのが大きな特徴です。

このプランの心づかいが、もう細部まで行き届いているんです！ 貸切の露天風呂を時間制で無料で使えるので、大浴場の混雑を気にせずゆっくり。

食事のときにはカフェインを控えた黒豆茶を出してくれたり、体を冷やさない毛布や、おなかを締めつけない楽な作務衣を貸してくれたり。妊娠中ならではの「困った」に、先回りしてくれるんですよね。

うれしいのは、到着してすぐ横になりたい方のために、希望すればお布団を先に敷いておいてくれること。遅めのチェックアウトでのんびりできるのも、移動で疲れやすい妊娠中にはありがたいですよね〜！

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お部屋食は追加料金で対応してもらえるので、人目を気にせず食べたい方は確認してみてください。冬の時期は岡山のブランド牛「千屋牛」やずわい蟹が付く献立もあって、食の楽しみも十分です◎ これは妊婦さんじゃなくてもうれしいやつ（笑）

項目	内容
エリア	湯郷温泉（岡山県美作市）
住所	岡山県美作市湯郷180
行き方	JR姫新線 林野駅から送迎あり（要事前連絡）／中国自動車道 美作ICから約10分（目安）
最寄りの大きな病院	車で向かえる市街地（津山市方面など）に所在。緊急時は119番・かかりつけ医の指示を優先
妊婦向けの配慮	専用マタニティプランあり（貸切露天無料・カフェインを控えた飲みもの・抱き枕や毛布・遅めの出発 等）

項目	内容
エリア	湯郷温泉（岡山県美作市）
住所	岡山県美作市湯郷180
行き方	JR姫新線 林野駅から送迎あり（要事前連絡）／中国自動車道 美作ICから約10分（目安）
最寄りの大きな病院	車で向かえる市街地（津山市方面など）に所在。緊急時は119番・かかりつけ医の指示を優先
妊婦向けの配慮	専用マタニティプランあり（貸切露天無料・カフェインを控えた飲みもの・抱き枕や毛布・遅めの出発 等）

こんな方におすすめです。

この行き届いた心づかいを受けられる日程があるか、さっそく見てみましょう！

＼ この心づかいを受けられる日へ ／

プラン名は無くても妊婦にやさしい宿

続いては、専用のマタニティプランという形では出していないものの、設備や過ごし方の面で妊娠中も心地よく過ごせる宿を2軒。料理や静けさなど、それぞれの個性で選ぶ楽しさがあります。

気になる宿があれば、予約のときに妊娠中であることを伝えて、できる配慮を相談してみるのがおすすめです。

湯原温泉 八景

名物の露天風呂「砂湯」のすぐそばに建つ、料理自慢のお宿です。50種類以上の野菜を使った料理が評判で、食でゆっくり過ごしたいという方にぴったり！

旭川の瀬音を聞きながらの滞在は、それだけで気持ちがほどけます〜。

露天風呂付きのお部屋も用意されていて、川を望むつくり。お部屋のお風呂なら、大浴場まで歩かずにすみ、自分のペースで湯につかれます。

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湯原温泉のお湯は、肌にまとわりつくようなやわらかさで知られる良質な湯。無色透明でクセが少なく、妊娠中のデリケートな肌にもなじみやすいといわれています。前の季譜の里が「特典の手厚さ」で選ぶ宿なら、こちらは「料理と客室でこもる時間」で選ぶ宿、という違いがあります。

項目	内容
エリア	湯原温泉（岡山県真庭市）
行き方	米子自動車道 湯原ICから温泉街まで一本道／岡山空港からレンタカーまたは乗合タクシー（目安）
お風呂	露天風呂付き客室あり。砂湯のそばで湯原の良質な湯を楽しめる
食事	50種類以上の野菜を使う料理旅館
最寄りの大きな病院	車で向かえる市街地（津山市方面など）に所在。緊急時は119番・かかりつけ医の指示を優先

項目	内容
エリア	湯原温泉（岡山県真庭市）
行き方	米子自動車道 湯原ICから温泉街まで一本道／岡山空港からレンタカーまたは乗合タクシー（目安）
お風呂	露天風呂付き客室あり。砂湯のそばで湯原の良質な湯を楽しめる
食事	50種類以上の野菜を使う料理旅館
最寄りの大きな病院	車で向かえる市街地（津山市方面など）に所在。緊急時は119番・かかりつけ医の指示を優先

こんな方におすすめです。

料理と露天風呂付き客室で、ふたりの時間をゆっくり過ごしたい方はこちらから！

＼ 料理と露天の空きを見る ／

奥津温泉 奥津荘

美作三湯の中でも、いちばん静かな山あいにある奥津温泉。その奥津荘は、昭和2年に建てられた建物が国の登録有形文化財になっている、趣のある一軒です。客室は全部で8室と少なく、人の気配が少ない、ゆったりした時間が流れます。

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名泉鍵湯 奥津荘 Okutsuso(@okutsuso)がシェアした投稿

魅力は、なんといってもお湯！

湯船の足元から源泉が湧き出る「足元湧出」という珍しいつくりで、加水や加温をしない新鮮なお湯を楽しめます。

吉井川に面した離れには、露天風呂付きのお部屋も。静けさの中で、おふたりの時間をそっと過ごしたい方に向いています。にぎやかさよりも「静かに、ていねいに過ごす」滞在を求める方には、忘れられない一泊になるはずです。

項目	内容
エリア	奥津温泉（岡山県苫田郡鏡野町）
住所	岡山県苫田郡鏡野町奥津48
行き方	JR津山駅からバスで約1時間「奥津温泉」下車／中国自動車道 院庄ICから約20分（目安）
客室	全8室。離れに露天風呂付き客室あり
最寄りの大きな病院	車で向かえる市街地（津山市方面など）に所在。緊急時は119番・かかりつけ医の指示を優先

項目	内容
エリア	奥津温泉（岡山県苫田郡鏡野町）
住所	岡山県苫田郡鏡野町奥津48
行き方	JR津山駅からバスで約1時間「奥津温泉」下車／中国自動車道 院庄ICから約20分（目安）
客室	全8室。離れに露天風呂付き客室あり
最寄りの大きな病院	車で向かえる市街地（津山市方面など）に所在。緊急時は119番・かかりつけ医の指示を優先

こんな方におすすめです。

全8室の静かな一室は、人気で早く埋まることもあります。気になる日程は、早めに確認しておくと安心です。

＼ 静かな一室を確保する ／

岡山のマタニティ旅でよくある質問

最後に、岡山でのマタニティ旅でよく聞かれる疑問をまとめました。

旅行に行きやすい時期はいつ頃ですか？

つわりが落ち着き、体調が比較的安定しやすい「安定期」（おおむね妊娠5〜7か月ごろ）に計画する方が多いとされています。ただし経過には個人差があるため、時期は必ず主治医に相談して決めてください。

妊娠中に温泉に入っても大丈夫ですか？

過度に心配しすぎる必要はないと考えられていますが、長湯やのぼせは避けたいところです。ぬるめのお湯に短めにつかり、こまめに休むのが安心です。体調がすぐれないときは無理をしないでください。

キャンセル料はどうなりますか？

一般的に宿泊日が近づくほど高くなります。妊娠中の体調不良に配慮してくれる宿もありますが、対応は宿ごとに異なります。予約前に規定を確認しておきましょう。

岡山駅から温泉地は遠いですか？

美作三湯はいずれも県北にあり、岡山駅からはバスや車で移動します。移動時間は目安として見ておき、当日の交通状況も踏まえて、ゆとりのある日程にするのがおすすめです。瀬戸内をはさんだ四国も移動先の候補になるので、四国のマタニティプランがある宿のおすすめもあわせて見ておくと比べやすくなります。

まとめ：岡山のマタニティプラン選び

岡山のマタニティプランで宿を選ぶときは、「特典の手厚さ」「料理」「静けさ」など、自分たちがいちばん大切にしたいものを軸にすると決めやすくなります。今回ご紹介した3軒を、改めて一覧で整理しておきますね。

宿名	エリア	マタニティプラン	こんな方に
湯郷温泉 季譜の里	湯郷温泉（美作市）	専用プランあり	特典をまとめて受けたい方
湯原温泉 八景	湯原温泉（真庭市）	プラン名は無し（要相談）	料理と客室の時間を大切にしたい方
奥津温泉 奥津荘	奥津温泉（鏡野町）	プラン名は無し（要相談）	静かな環境でこもりたい方

宿名	エリア	マタニティプラン	こんな方に
湯郷温泉 季譜の里	湯郷温泉（美作市）	専用プランあり	特典をまとめて受けたい方
湯原温泉 八景	湯原温泉（真庭市）	プラン名は無し（要相談）	料理と客室の時間を大切にしたい方
奥津温泉 奥津荘	奥津温泉（鏡野町）	プラン名は無し（要相談）	静かな環境でこもりたい方

もっと広いエリアから選びたい方や、九州方面まで足を延ばせる方は、九州のマタニティプランおすすめ15選も候補に入れて比べてみてください。

どの宿も、いちばん大切なのは当日の体調です。旅の計画は主治医に相談してから進め、無理のない範囲で、おなかの赤ちゃんとふたりきりの特別な時間を楽しんでくださいね。なお、料金やプランの内容、予約条件は時期によって変わります。最終的な条件は必ずご自身で公式サイト等をご確認ください。

この記事が、岡山のマタニティプラン選びの助けになればうれしいです！

迷ったら、専用プランのある季譜の里から。落ち着いて日程を選んでみてくださいね。

＼ 落ち着いて日程を選ぶ ／