【2026年版】四国のマタニティプランがある宿は？おすすめ4選をご紹介！

こんにちは！Luxury Yado運営者のKです。

毎日のお仕事や体調管理、本当にお疲れ様です。出産前のこの時期に、夫婦ふたりで四国へ。そんな旅を考えている方も多いのではないでしょうか。

でも、いざ計画するとなると不安も出てきますよね。長い移動は大丈夫かな、温泉に入っていいのかな、旅先で体調を崩したらどうしよう…。四国は本州から少し遠く、山道も多いので、こうした心配がふくらみやすい場所でもあります。

そこでこの記事では、妊娠中でも安心して過ごせる四国のマタニティプランや、妊婦さんに好評の宿を4つ厳選しました。

これさえ押さえれば、安心して特別な時間を過ごせますよ！

市内の大きな病院まで車で10〜15分、お部屋だけでゆっくり過ごせる、四国でいちばん安心しやすい宿がこちらです。

＼ 迷ったらこの一軒 ／

後悔しない四国のマタニティプランの選び方

宿を選ぶときは、見た目の豪華さよりも「安心できるか」を先に考えるのがおすすめです。

妊娠中の旅は、安全な土台がしっかりしているかどうかで満足度がガラッと変わります。まずは、宿を選ぶ前に知っておきたいことを整理していきますね。

妊娠中に四国旅行へ行っても大丈夫？

体が落ち着く安定期（だいたい妊娠16週〜27週ごろ）に入っていて、お医者さんからOKが出ていれば、旅行を楽しめることが多いと言われています。ただし、これはあくまで目安です。体の状態は人それぞれなので、出かける前に必ず主治医に相談してくださいね。

四国旅行で大事なのは「どう動くか」です。

妊娠中は長く同じ姿勢でいると、足がむくんだりお腹が張ったりしやすくなります。

だからこそ、あちこち観光地を回るより、いい宿に直行してのんびり過ごす「おこもり旅」が向いているんですね！
観光は産後の楽しみに取っておいて、今回は思いきって「宿そのものが目的地！」と考えてみてください。

こうしたおこもり滞在の魅力は、星のや東京のマタニティプランで叶える究極のおこもりマタ旅の記事も参考になりますよ。

マタニティ旅行の宿を選ぶ三つの絶対条件

たくさんある宿の中から本当に安心できる一軒を選ぶために、まずチェックしてほしいのが次の3つです。

もう一つ、「急に行けなくなったときのキャンセル料」も予約前に確認しておくと安心です。

それぞれ、もう少しくわしく見ていきましょう。

なぜ高度医療機関への近さが最優先なのか

宿を選ぶとき、景色や温泉よりも先に見てほしいのが「病院までの近さ」です。ここがいちばん大事だと思っています。

妊娠中は、前の日まで元気でも、当日になって急にお腹が痛くなったり出血したりすることがあります。

そんなときに頼りになるのが、設備の整った大きな病院（赤ちゃんの集中治療室があるような病院）です。小さなクリニックでは対応できないこともあるので、近くに大きな病院があるかどうかは先に調べておきたいところです。

四国では、大きな病院が松山・高知・徳島・高松などの街なかに集まっています。病院まで車で1時間以上かかる山奥の秘湯や離島は避けて、「街に近い温泉地」を選ぶのが安心のコツです。

この点で特に安心なのが、愛媛・道後温泉の「ふなや」。愛媛県立中央病院や松山赤十字病院まで、車で10〜15分ほどで行ける場所にあるんです。これは心強いですよね！

＼ もしもの安心も備えた老舗宿 ／

妊婦にやさしい泉質とは？刺激の少ない温泉の見極め方

「妊娠中に温泉へ入ってもいいの？」という疑問、多いですよね。じつは温泉にはいろいろな種類があって、妊娠中に向くもの・向かないものがあるんです。

妊娠中は肌が敏感になりやすく、ふだんは平気な刺激でもかゆみや赤みが出ることがあります。だから、すっぱさの強い湯や硫黄のにおいが強い湯は、肌に負担になることがあるんですね。

逆に、肌にやさしいのが「単純温泉」と呼ばれる湯です。

成分が少なめで刺激がおだやかなのが特徴。たとえば道後温泉の「ふなや」はpH9.1のアルカリ性単純温泉で、敏感な肌でも入りやすい湯とされています。古い角質をやさしく落としてくれるので、お風呂上がりにしっかり保湿すれば、妊娠線のケアにもつながりますよ〜。

心配な時期なので、使い慣れた保湿クリームを持っていくと安心です！

＼ 旅先の保湿ケアに ／

温泉の感じ方には個人差があります。長湯はせず、のぼせそうになったらすぐに出ましょう。入っていいか不安なときは、事前に主治医に聞いておくと安心です。

移動の負担を抑える四国へのアクセスとルート選び

四国への行き方は、出発地によって変わります。体に負担をかけない選び方を見ていきましょう。

関東や東北など遠くから行く場合、新幹線と特急を乗り継ぐと5〜6時間以上かかり、ずっと座りっぱなしで負担が大きくなります。この場合は、1時間半ほどで着く飛行機がおすすめです！

とくに松山空港から道後温泉までは、バスで約40分・タクシーで約30分と近く、乗り換えが少なくてすみます。

車やレンタカーなら、自分のペースで休憩できるのが利点。

ただし四国の道には注意が必要で、祖谷渓や四万十川の上流など山あいの道は、急な坂や曲がりくねった道が続きます。車酔いやお腹の張りにつながりやすいので、できるだけ高速道路や平らな道を選ぶのがコツですよ！

当日キャンセル無料が予約の決め手になる理由

宿を比べるとき、見落としがちだけど大事なのが「キャンセルのルール」です。これは旅の楽しさというより、安心して予約できるかどうかに関わってきます。

妊娠中の体調は変わりやすく、前日まで元気でも当日の朝に「安静に」と言われることがあります。
ふつうの宿だと数日前からキャンセル料がかかるので、「もし行けなくなったらお金だけ取られる…」という心配が、予約をためらわせるんですよね。これ、けっこう大きなハードルです。

その点、「当日キャンセル無料」や「前日まで無料」のプランがある宿なら、急に体調が変わっても無理せず休めます。料金や特典だけでなく、キャンセルのルールもぜひチェックしてみてください。

四国でおすすめのマタニティ滞在に向く宿

ここからは、四国4県のおすすめの宿をご紹介します！さきほどの「病院が近い」「あまり歩かない」「肌にやさしい温泉」の3つを軸に、それぞれどんな方に向いているかを見ていきましょう。

宿ごとに個性がちがうので、自分が何を大事にしたいかと照らし合わせてみてくださいね。

道後温泉ふなや｜お部屋完結の滞在と医療近接を両立する愛媛の老舗

四国でまず一番におすすめしたいのが、愛媛・道後温泉の「ふなや」です！創業約400年の老舗で、妊娠中の方への心づかいが行き届いた、安心して泊まれる宿として人気があります。

いちばんの魅力は「お部屋だけでゆっくり過ごせる」こと。

プランによっては温泉を引いた特別室を選べて、お部屋にいながらpH9.1のやさしい湯を楽しめます（大浴場は源泉100%）。大浴場まで長い廊下を歩いたり、ぬれた床で転んだりする心配が減りますし、人目を気にせずにすみます。これ、地味にうれしいんですよね〜。

さらに一部のプランでは、朝も夜もお部屋で食事ができて、14時イン・11時アウトの最大21時間ステイも可能！
朝あわてて支度しなくていいのも、最高にうれしいポイントです!!

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道後温泉ふなや【公式】 funaya hotel(@dogo_funaya)がシェアした投稿

そして頼もしいのが立地です。愛媛県立中央病院や松山赤十字病院まで車で10〜15分ほどと、大きな病院が近いんですね。プランによっては柔軟なキャンセルにも対応していて、急な体調変化があっても安心です◎

項目	内容
住所	〒790-0842 愛媛県松山市道後湯之町1-33
電車	伊予鉄道「道後温泉駅」から徒歩約3分
飛行機	松山空港からバス約40分／タクシー約30分
車	松山自動車道・松山ICから約30分

項目	内容
住所	〒790-0842 愛媛県松山市道後湯之町1-33
電車	伊予鉄道「道後温泉駅」から徒歩約3分
飛行機	松山空港からバス約40分／タクシー約30分
車	松山自動車道・松山ICから約30分

＼ 失敗しない記念の宿 ／

アオアヲナルトリゾート｜徳島ならではの食とくつろぎの大型リゾート

徳島を代表する大型リゾート「アオアヲ ナルト リゾート」は、目の前に広がる海を眺めながらのんびりできる宿です。「赤ちゃんが生まれる前に旅を楽しみたい」という気持ちに、やさしく寄り添ってくれます。

大きなリゾートは移動が不安という声もありますが、こちらは海を望む開放的な空間で、ゆったりリゾート気分を味わえるのが魅力です。窓いっぱいの海を眺めるだけで、もう癒やされちゃいますよ〜！

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アオアヲ ナルト リゾート│公式(@aoawo_naruto_resort)がシェアした投稿

食事も楽しみのひとつ。

西日本には昔から「妊娠中にアワビを食べると、目のきれいな子が生まれる」という言い伝えがあります。アワビには疲れをいやす栄養（タウリン）が多いとも言われ、オスとメスをそろえた「夫婦アワビ」は縁起ものとされています。

この宿では阿波の海の幸を活かした料理が味わえるので、縁起もかつげて、徳島ならではの特別感も楽しめる。いいことづくめですね！

徳島県は、病院から遠い地域の妊婦さんが病院の近くで安心して出産を待てるよう、宿泊費を支える取り組みもしています（観光では使えませんが、妊婦さんにやさしい県という一例です）。

項目	内容
住所	〒772-0053 徳島県鳴門市鳴門町土佐泊浦字大毛16-45
電車	JR「鳴門駅」から車で約15分（鳴門駅への無料送迎バスあり・3日前まで要予約）
飛行機	徳島阿波おどり空港から車・無料シャトルバスで約30分（3日前まで要予約）
車	神戸淡路鳴門自動車道・鳴門北ICからすぐ

項目	内容
住所	〒772-0053 徳島県鳴門市鳴門町土佐泊浦字大毛16-45
電車	JR「鳴門駅」から車で約15分（鳴門駅への無料送迎バスあり・3日前まで要予約）
飛行機	徳島阿波おどり空港から車・無料シャトルバスで約30分（3日前まで要予約）
車	神戸淡路鳴門自動車道・鳴門北ICからすぐ

＼ 縁起を担ぐ徳島の一泊 ／

城西館｜きめ細やかなおもてなしと市街地ならではの安心感

高知で旅を考えるなら、高知市内の「城西館」が頼れる選択肢です。
宿泊予約サイトでとても高い評価を集め、「泊まってよかった宿大賞」を何年も受賞している実績が、安心感を物語っています。これはなかなかすごいことですよね。

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【公式】高知の旅館　城西館 ￤ JYOSEIKAN(@ryokan_jyoseikan)がシェアした投稿

露天風呂付きのお部屋を選べば、人目を気にせず自分のペースでお風呂を楽しめます。

夕食はお部屋で食べられるプランが多く、高知のおいしい食材をふたりでゆっくり味わえます。においに敏感なときや、途中で横になりたいときも、お部屋食なら安心ですね◎

※朝食はレストランのバイキングが基本です。長く愛される理由は、なんといってもスタッフのていねいなおもてなし。高知市の中心にあるので、まわりに病院が多いのも心強いです。

項目	内容
住所	〒780-0901 高知県高知市上町2-5-34
電車	路面電車「上町一丁目」電停すぐ／JR高知駅から車で約7〜10分
飛行機	高知龍馬空港から車で約40分、空港連絡バスで約30〜40分
車	高知自動車道・高知ICから約20分

項目	内容
住所	〒780-0901 高知県高知市上町2-5-34
電車	路面電車「上町一丁目」電停すぐ／JR高知駅から車で約7〜10分
飛行機	高知龍馬空港から車で約40分、空港連絡バスで約30〜40分
車	高知自動車道・高知ICから約20分

＼ 高知が誇る安心の老舗 ／

こんぴら温泉郷の宿｜本州からアクセスしやすい香川の選択肢

香川の琴平エリア（こんぴら温泉郷）には、「琴平グランドホテル桜の抄」や「ことひら温泉琴参閣」など、大きな宿が集まっています。

このエリアの一番の魅力は、本州から行きやすいことです！

岡山や関西から瀬戸大橋を渡って入る場合、琴平は四国の入り口にあるので、長いドライブの負担を減らせます。山道を長く走らずにすむのは、妊娠中の体にうれしいポイント。どの宿も大浴場や露天風呂が充実していて、大型旅館ならではの安定したサービスを受けられますよ。

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琴平といえば金刀比羅宮（こんぴらさん）が有名ですが、本宮まで続く785段の石段の上り下りは、妊娠中は避けたいところ。お参りは産後の楽しみにして、今回は宿でゆっくり過ごしましょう。

本州から近い距離で四国の温泉を楽しみたい方、大きな旅館でくつろぎたい方に向いたエリアです。

項目	内容
住所	〒766-0001 香川県仲多度郡琴平町977-1（琴平グランドホテル桜の抄）
電車	JR「琴平駅」から徒歩約15分／車で約5分（駅から送迎あり・詳細は公式サイト要確認）
飛行機	高松空港から連絡バス（琴空バス）で約48分
車	高松自動車道・善通寺ICから約15分

項目	内容
住所	〒766-0001 香川県仲多度郡琴平町977-1（琴平グランドホテル桜の抄）
電車	JR「琴平駅」から徒歩約15分／車で約5分（駅から送迎あり・詳細は公式サイト要確認）
飛行機	高松空港から連絡バス（琴空バス）で約48分
車	高松自動車道・善通寺ICから約15分

＼ 本州から最短の四国温泉 ／

関西方面から行ける宿をお探しなら、関西のマタニティプランが最高なホテル10選も合わせて見ると、選択肢が広がりますよ！

マタニティ旅行でよくある質問

最後に、四国のマタニティ旅行でよく聞かれる質問をまとめました。出かける前の不安解消に役立ててくださいね。

妊娠何ヶ月ごろの旅行がいいですか？

つわりが落ち着いて体が安定しやすい安定期（だいたい妊娠16週〜27週ごろ）が向いていると言われます。ただし体の状態は人それぞれなので、時期は必ずかかりつけのお医者さんに相談してくださいね。

旅先で急に体調が変わったらどうすれば？

事前の準備が安心につながります。チェックインのとき妊娠週数をフロントに伝える、母子手帳と保険証はすぐ出せる場所に入れておく、夜間にフロントへ連絡する方法（内線番号）を確認しておく、かかりつけ医の連絡先をパートナーと共有しておく。ここまでしておけば、いざというとき落ち着いて動けます。宿を選ぶ段階で、病院までの時間を調べておくのもおすすめです。

生ものを避けたいのですが対応してもらえますか？

多くのマタニティプランでは、刺身を焼き魚や煮魚に変えたり、飲み物をノンカフェインにしたりといった対応をしてくれます。滞在中の一杯に、ノンカフェインの〔ポチップ：ノンカフェイン飲料〕を持っていくとよりほっとできますよ。対応は宿ごとに違うので、予約のときに避けたい食材を伝えておくと安心です。

妊娠中でも温泉に入って大丈夫ですか？

刺激の少ない単純温泉などなら入りやすいと言われますが、感じ方には個人差があります。長湯やのぼせを避け、人が多くて床がすべりやすい大浴場より、お部屋のお風呂や貸切風呂を選ぶと安心です。入っていいか不安なときは、事前に主治医に聞いておきましょう。

四国のマタニティ旅行で叶える特別な一日のまとめ

四国で宿を選ぶときに大事なのは、豪華さよりも「安心して過ごせるか」。今回ご紹介した宿を、最後にもう一度まとめておきますね。

宿名	エリア	こんな方に
道後温泉ふなや	愛媛・道後温泉	病院が近く、お部屋で過ごしたい方
アオアヲ ナルト リゾート	徳島・鳴門	縁起かつぎや特別感を大事にしたい方
城西館	高知・高知市内	街なかで、ていねいなおもてなしを求める方
こんぴら温泉郷の宿	香川・琴平	本州から近い距離で行きたい方

宿名	エリア	こんな方に
道後温泉ふなや	愛媛・道後温泉	病院が近く、お部屋で過ごしたい方
アオアヲ ナルト リゾート	徳島・鳴門	縁起かつぎや特別感を大事にしたい方
城西館	高知・高知市内	街なかで、ていねいなおもてなしを求める方
こんぴら温泉郷の宿	香川・琴平	本州から近い距離で行きたい方

なかでも、お部屋で過ごしやすく、大きな病院も車で10〜15分と近い道後温泉ふなやは、四国でいちばん安心しやすい一軒。徳島の縁起かつぎ、高知のおもてなしなど、それぞれの宿に違う魅力があるので、自分が何を大事にしたいかで選んでみてくださいね。

＼ 大切な記念をこの一軒で ／

＼ 縁起を担ぐ徳島の一泊 ／

＼ 高知が誇る安心の老舗 ／

＼ 本州から最短の四国温泉 ／

四国でのんびり過ごして、心も体もほっとほどける一日になりますように！
なお、料金やプラン内容は時期で変わります。予約の条件や最新の情報は、必ず各宿の公式サイトで確認してくださいね。