こんにちは!Luxury Yado運営者のKです。
赤ちゃんが生まれる前の「夫婦ふたりきりの思い出作り」として、出産前の特別な旅行(マタ旅)を計画される方はとても多いですよね。中でも、美味しいご飯と大自然が魅力の北海道は、プレパパ・プレママから絶大な人気を集める旅行先です。
でも、広大な北海道でのマタ旅って、「いつからいつまで行けるの?」「長時間の移動でお腹は張らない?」「温泉に入っても大丈夫?」など、不安も尽きないかなと思います。
妊婦さんの体調を第一に考えると、客室露天風呂があるか、生肉やチーズの変更に快く対応してくれるか、定山渓や登別など医療アクセスの良いエリアかという点が宿選びの絶対条件になります。
この記事では、母体と赤ちゃんの安全を最優先にしながら、最高にリラックスできる至高の宿泊体験の作り方をお伝えしますね。
- 妊娠中の北海道旅行に適した時期とスケジュール作りのコツ
- 長距離移動や温泉入浴などマタ旅特有のリスクと具体的な注意点
- 客室露天風呂や食事変更など宿泊施設に確認すべき必須条件
- 万が一の体調変化にも対応できる医療アクセス重視のエリア選び
出産前の特別な旅行には、ワンランク上のホスピタリティと安全が確約された宿選びが絶対に欠かせません。まずは、妊婦さんからのクチコミ評価が圧倒的に高い特選宿をチェックしてみてください。
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北海道マタニティプランの基礎と宿選び

北海道でのマタニティ旅行を大成功させるには、事前の準備と正しい知識がマストです!
旅行に適した時期や、広大な北海道ならではの移動リスク、そして宿を選ぶ際に絶対に妥協してはいけないポイントをわかりやすく解説していきますね。
北海道へのマタ旅はいつからいつまで?
旅行の計画を立てる時、最初に悩むのが「いつ行くべきか」ですよね。
結論から言うと、旅行に一番おすすめなのは安定期(妊娠16週〜27週頃)です!
この時期はつわりが落ち着きやすく、流産のリスクも比較的下がるからです。妊娠初期は急な体調不良や貧血が起こりやすいですし、逆に妊娠後期(28週以降)になると、お腹が大きくなって少し歩くだけでも息切れしたり、思いがけない早産のリスクが高まったりします。
旅行はどうしても身体への負担が大きくなるので、無理のないゆったりとしたスケジュールを組むことが何より大切ですね。
また、北海道へは飛行機を利用する方が多いと思いますが、各航空会社には厳格なルールがあります。例えば、出産予定日から28日以内(妊娠36週以降)の搭乗には、医師の診断書の提出が義務付けられているんです(出典:JAL公式サイト『妊娠中のお客様』)。
もちろん、安定期であっても体調は人それぞれ。飛行機や宿を予約する前に、必ずかかりつけの産婦人科医に相談し、旅行のOKをもらってくださいね!
北海道へのマタ旅における注意点とは?

広大な北海道だからこそ、移動のリスクには細心の注意を払う必要があります。

特に怖いのがエコノミークラス症候群(静脈血栓塞栓症)です。
妊婦さんはもともと血栓ができやすい状態。飛行機やレンタカーで長時間同じ姿勢でいるのは、想像以上に負担がかかります。
北海道の空港から主要な温泉地までの移動時間は、以下の表を目安にしてくださいね。
| 目的地(エリア) | 新千歳空港から(車) | 移動のポイント |
|---|---|---|
| 定山渓温泉 | 約1時間30分 | 札幌近郊でアクセス良好!負担が少ないです。 |
| 登別温泉 | 約1時間10分 | 高速道路でスムーズ。適度な休憩を。 |
| 富良野エリア | 約2時間〜2時間30分 | 長距離!1時間に1回は必ずトイレ休憩を! |
| 函館(湯の川温泉) | 約4時間(陸路) | 陸路はキツいです…。函館空港への直行便推奨! |
| 目的地(エリア) | 新千歳空港から(車) | 移動のポイント |
|---|---|---|
| 定山渓温泉 | 約1時間30分 | 札幌近郊でアクセス良好!負担が少ないです。 |
| 登別温泉 | 約1時間10分 | 高速道路でスムーズ。適度な休憩を。 |
| 富良野エリア | 約2時間〜2時間30分 | 長距離!1時間に1回は必ずトイレ休憩を! |
| 函館(湯の川温泉) | 約4時間(陸路) | 陸路はキツいです…。函館空港への直行便推奨! |
「長距離のドライブは少し不安…」という方も多いはず。北海道の長距離移動ではエコノミークラス症候群のリスクが高まるという弱点はありますが、車内用の着圧ソックスを併用すればしっかりと対策可能です!旅行中も足元の血流をしっかりサポートしてあげてくださいね。
\ 車内履きでむくみを予防 /
レンタカー移動の際は、こまめにパーキングエリアに寄って水分補給と軽いストレッチを行ってください。母子手帳と健康保険証の携帯も絶対にお忘れなく!
もし長時間の移動がやっぱり不安なら、無理は禁物です。
マタニティ旅行は客室露天風呂が必須?
これは私の個人的な強い思いですが、マタ旅の宿選びでは「客室露天風呂(または展望風呂)」が付いているお部屋を全力でおすすめします!
普段からプライベート空間が守られたホテルステイが大好きなのですが、妊婦さんにとって客室露天風呂は「快適さ」だけでなく「安全性」に直結するからです。大浴場には、以下のようなちょっと怖い懸念点があります。
- 温泉の成分で床が滑りやすく、転倒のリスクがある
- 体型の変化や妊娠線を、他人の目から隠したいという心理的負担
- 感染症などのリスクをできるだけ避けたい
- 万が一のぼせた時、すぐにパートナーに助けてもらえない
客室露天風呂なら、これらの不安をすべてクリアできます!好きな時に自分に合った温度で入れますし、パートナーと一緒に入浴できる安心感は段違いです。
ちなみに、環境省の指針では妊婦さんの温泉入浴はNGではありません。ただ、長湯によるのぼせには要注意です。
医学的な絶対の基準ではありませんが、多くの医療機関などで「お湯の温度は38〜40℃程度、入浴時間は10〜15分以内」が推奨されているので、これを目安にして安全に楽しんでくださいね。
妊婦が安心できる食事変更の頼み方とは


マタ旅で一番気を使うのが「食事」ですよね。妊娠中は免疫力が下がっているので、食中毒(リステリア菌やトキソプラズマなど)への警戒が絶対に必要です。



「高級旅館なら言わなくても配慮してくれるよね…」と遠慮するのはNG!
お腹の赤ちゃんの命に関わることなので、予約時にしっかりと要望を伝えることがマナーであり、一番の自衛です。
上質なホスピタリティを持つお宿なら、こんなリクエストにも完璧に対応してくれますよ!
- 生肉(レアステーキ、生ハム等)は中までしっかり火を通すか別メニューへ
- お刺身などの生魚は、焼き魚や煮魚へ変更
- ナチュラルチーズ(非加熱)は提供を避けてもらう
- キンメダイやマグロなど、水銀が多い魚類を控える
- 食後はデカフェのコーヒーやノンカフェイン飲料へ変更
最近は、ネット予約の備考欄に「妊娠〇ヶ月です。生肉・生魚・ナチュラルチーズを加熱済みのものに変更可能でしょうか?」と書くだけで丁寧に対応してくれる宿が増えています。不安な場合は、予約完了後に直接電話して確認すると完璧ですね!
厳選!北海道のマタニティプラン対応の宿


ここからは、北海道で安心してマタニティ旅行を楽しめる具体的な宿泊施設をご紹介していきますね!
そんな風に出産に向けた準備を進めるプレパパ・プレママにとって、赤ちゃんが生まれる前の「夫婦水入らずの旅行」は一生の宝物になるはず。



実は、高級旅館では「マタニティプラン」という名前の専用プランを常時出していなくても、予約時に一言伝えるだけで、マタニティプラン以上のパーソナルな特別対応(神対応)をしてくれるところがたくさんあります。
広大な北海道の中でも、移動の負担が少なく、万が一の医療アクセスも確保されていて、さらに事前の相談で極上の配慮をしてくれるお宿をエリア別に厳選しました!あなたにぴったりの滞在先を見つけてみてください。
マタニティ旅行における定山渓の翠山亭
新千歳空港や札幌市街地からのアクセスが抜群に良く、移動による母体への負担を最小限に抑えられるのが「定山渓(じょうざんけい)温泉」エリアです。中でも、圧倒的なホスピタリティで妊婦さんに支持されているのが翠山亭グループですね。
定山渓第一寶亭留 翠山亭


| 住所 | 北海道札幌市南区定山渓温泉西3丁目105 |
|---|---|
| アクセス | 札幌駅から無料送迎バス(要予約) / 新千歳空港から車で約92分(道央自動車道経由) |
出産前の記念旅行として「完全なおこもりステイ」を叶えたいご夫婦に、心からおすすめしたいお宿です。「マタニティ」と名前のつく通年プランはありませんが、JTBなどの特集に必ず選出されるほど実績は抜群。事前に伝えておくことで、夕食や朝食時に生ものやアレルギーの代替メニューに対応してもらえるのも嬉しいポイントです。
妊婦さんへの配慮も行き届いており、ヒューマンエラーのリスクが低く安心してお食事を楽しめます。
2022年のリニューアルで全室が温泉付き客室になったので、他の宿泊客の目を気にすることなく、お部屋でゆっくりと名湯を堪能できますよ。
こんな人におすすめ
- 初めての出産を控えたご夫婦の、プライベートなおこもりステイに!
- 生肉の代替対応など、食への配慮が徹底された宿を選びたい方に
- 新千歳空港や札幌からの移動負担を最小限に抑えたい方に
\ 安定期の客室露天は予約必須! /
ぬくもりの宿ふる川


| 住所 | 北海道札幌市南区定山渓温泉西4丁目353 |
|---|---|
| アクセス | 札幌駅から無料送迎バス(要予約) |
「妊娠後期に入ってから、胃が圧迫されてたくさん食べられない…」というお悩みを持つ方には、ふる川がぴったりかもしれません。専用プランはありませんが、公式サイトのオプション欄に明確に「妊婦様へ」という公式の案内窓口が設置されている安心のお宿です。
食欲が細い妊婦さんでも美味しくいただけるよう、体に優しい「川ゆたか」のコースを選んだり、事前に量の相談をしたりすることも可能です!口コミでは、予約時に相談してカフェインレス飲料や抱き枕を手配してもらえたという先輩ママの声も多く、安心感がありますね。
温泉地まで足を伸ばさず、札幌の市街地周辺でゆっくりとホテルステイを楽しみたいという方は、札幌ホカンスで至福の休日を叶えるおすすめ宿ガイドも併せて参考にしてみてくださいね。
こんな人におすすめ
- 妊娠後期で胃が圧迫され、コース料理の量が心配な方に
- 化学調味料を使わない、体に優しい料理を好む方に
- 札幌近郊で移動負担を少なく、ゆっくり休みたい方に
\ 食事の不安を解消するなら /
登別でのマタニティ旅行のメリットは?
北海道を代表する温泉地である登別(のぼりべつ)。ここでのマタニティ旅行の最大のメリットは、「大人だけの静寂なラグジュアリー空間」を堪能できるお宿が多い点かなと思います。
子供が生まれると、どうしても賑やかなファミリー向けのホテル選びが中心になるので、今のうちに静かな大人旅を満喫しておくのはすごく良い選択ですよね!
望楼NOGUCHI登別


| 住所 | 北海道登別市登別温泉町200-1 |
|---|---|
| アクセス | 新千歳空港から車で約60分(道央自動車道利用) / 登別駅からバスまたはタクシー |
12歳以下の宿泊が不可となっている、まさに大人のための隠れ家です。全室50平米以上の広さを誇り、源泉掛け流しの展望風呂が付いたスイートルーム仕様で優雅なひとときを過ごせます。
大人の宿というコンセプト上、子供・ファミリー向けプランはありませんが、事前相談による個別対応力が極めて高いです。食事は完全個室での和洋会席で、3日前までに連絡すれば生ものの除去にも柔軟に対応してくれます。クチコミでも、事前の相談でカフェインレス飲料を用意してもらえたり、クッションを貸し出してもらえたという声があり、細やかな配慮が期待できます!
こんな人におすすめ
- 子供が生まれる前に、夫婦ふたりきりの静かな大人時間を満喫したい方に
- 全室展望風呂付きのスイートで贅沢な空間を独占したい方に
- 事前の相談などで、細やかな配慮が期待できる宿を探している方に
\ 夫婦ふたりきりの贅沢時間を /
旅亭 花ゆら


| 住所 | 北海道登別市登別温泉町100 |
|---|---|
| アクセス | 新千歳空港から車で約70分(バスなら約1時間10分) |
現在は通年の専用プランはありませんが、旅行サイトの「妊婦さん向け特集」の常連にもなっているほど、マタニティ旅行の受け入れ実績が豊富な旅館です。妊婦さんの個別対応に慣れており、プランに応じた柔軟な対応が魅力です。
露天風呂付きの客室が充実していて、登別特有の硫黄泉などの強いお湯も、自分の体調を見ながら短時間でサッと楽しめます!登別のラグジュアリー空間は一生の思い出になること間違いなしです。
こんな人におすすめ
- マタニティ旅行の受け入れ実績が豊富な宿で、安心感を求める方に
- 名湯・登別温泉を、自分の体調を見ながらプライベート空間で楽しみたい方に
- 生もの除去など、アレルギー等に応じた個別の柔軟な対応を重視する方に
\ 名湯をプライベート空間で /
妊婦向け北海道のウェルカムベビーのお宿
第二子、第三子を妊娠中のママにとっての旅行は、「上の子が退屈せずに楽しめるか」と「妊婦である自分が休めるか」の両立が最大の課題ですよね。
ミキハウス子育て総研が認定する「ウェルカムベビーのお宿」なら、子供向けの設備と妊婦さんへの配慮が両立していて最高です!
ホテルナトゥールヴァルト富良野


| 住所 | 北海道富良野市北の峰町14-46 |
|---|---|
| アクセス | 富良野駅から車で約10分 |
今回ご紹介する中で唯一、明確なマタニティプランが公式で販売されている、頼もしいホテルです。お部屋には抱き枕やノンカフェイン飲料、さらにはフルーツの盛り合わせ(苦手なフルーツの事前ヒアリングあり!)まで用意してくれますよ。
何より素晴らしいのが、大浴場の床材が「畳張り」になっていること!
滑りにくく転倒リスクを劇的に下げてくれるため、大きなお腹でも安心して上の子と一緒にお風呂に入れます。夕食時のバイキングでは、生ものを避けたメニューを料理長がしっかり把握してくれるなど、サポート体制が万全です。
こんな人におすすめ
- 転倒リスクを減らし、大きなお腹でも上の子と一緒にお風呂に入りたい経産婦さんに
- 抱き枕やノンカフェイン飲料など、妊婦向け備品が充実した宿を探している方に
- 上の子が退屈しない「ウェルカムベビーのお宿」を選びたい方に
\ 上の子も大満足のステイ! /
十勝川温泉 観月苑


| 住所 | 北海道河東郡音更町十勝川温泉南14-2 |
|---|---|
| アクセス | 帯広駅から路線バスで約30分 |
帯広駅からアクセスしやすい十勝川温泉にあるこちらのお宿も、「ウェルカムファミリープラン」が主流ですが、妊婦さん歓迎の宿として高い評価を得ています。植物由来の肌に優しい泉質「モール温泉」が妊婦さんにぴったりです!
館内にはフリードリンクが楽しめるラウンジがあり、広大な十勝の自然を感じながら家族でのんびり過ごすことができます。
こんな人におすすめ
- 万全のサポート体制の中で、上の子と一緒に広大な十勝の自然を満喫したいご家族に
- 肌に優しい植物由来の泉質「モール温泉」をゆっくりと楽しみたい方に
- ラウンジでのんびりとしたフリードリンク体験を楽しみたい方に
\ 家族で自然と温泉を満喫 /
函館など飛行機移動に最適なおすすめ宿
「長時間の車移動はとにかく避けたい!」という方に私が強くおすすめしているのが、空港から宿までの距離が圧倒的に短いエリアを選ぶという戦略です。
湯の浜ホテル(函館)


| 住所 | 北海道函館市湯川町1-2-30 |
|---|---|
| アクセス | 函館空港から車で約5〜10分 |
函館エリアに行くなら、新千歳空港からの陸路(車で約4時間)は絶対に避け、函館空港への直行便を利用しましょう!湯の浜ホテルには「マタニティプラン」という名称のプランは現在ありませんが、函館空港から車で約5〜10分という驚異の好立地から、実質的なマタ旅の超優良宿として高い評価を得ています。
新装された和洋室にはローベッドが導入されており、お腹が大きくても起き上がり時の腰への負担が少なくて済みます!夕食はビュッフェ形式ですが、ジンギスカンや牛ステーキなど、目の前でしっかり加熱調理してくれるメニューが豊富なので生ものを回避しやすいのも安心ですね。
こんな人におすすめ
- 長時間の移動負担を極力避け、飛行機直行ですぐにホテルで休みたい方に
- 起き上がり時の腰への負担が少ない「ローベッド」のお部屋を探している方に
- 目の前で調理される出来立ての加熱料理(ビュッフェ)を楽しみたい方に
\ 飛行機直行で移動疲れゼロ /
ホテルノイシュロス小樽


| 住所 | 北海道小樽市祝津3丁目282 |
|---|---|
| アクセス | 小樽駅から無料送迎あり(要予約) |
小樽も札幌方面からアクセスしやすいエリアです。このホテルも専用プランはありませんが、事前に妊娠を伝えることで生ものやカフェインの徹底排除といった神対応を受けたという声が多数寄せられています。宿泊プランによっては最大21時間(15時チェックイン/翌12時チェックアウト)という超ロングステイが可能になるのも魅力!
絶景の海を見下ろせる客室露天風呂は、口コミでも「お湯の温度がちょうどいい」と評判で、熱いお湯が苦手な妊婦さんでも長時間のんびり楽しめます。
こんな人におすすめ
- アクセス抜群の立地で、自分のペースで時間を気にせず休息したい方に
- 海の絶景を見下ろしながら、ちょうどいい温度の客室露天風呂を楽しみたい方に
- ロングステイのプランを利用して、疲れを溜めずにゆっくり過ごしたい方に
\ 絶景を独り占めするおこもり旅 /
緊急時に安心な医療アクセス抜群の宿泊先


マタニティ旅行において絶対に妥協してはいけないのが、「もしも」の時の備えです。旅行先で急な出血や破水が起きた場合、どれだけ早く適切な医療機関(産婦人科やNICU)にアクセスできるかが母子の安全を左右します。
ここまでご紹介したおすすめの宿泊施設と、近隣の主要な総合病院・周産期母子医療センターへのアクセス時間を以下の表にまとめました。旅行計画の際のお守りとして、ぜひ頭に入れておいてくださいね。
| 宿泊エリア | おすすめ宿泊施設 | 最寄りの主要医療機関 | 車での目安所要時間 |
|---|---|---|---|
| 定山渓 | 定山渓第一寶亭留 翠山亭 ぬくもりの宿ふる川 | 市立札幌病院 (総合周産期母子医療センター) | 約30〜40分 |
| 登別 | 望楼NOGUCHI登別 旅亭 花ゆら | 製鉄記念室蘭病院 | 約30分 |
| 富良野 | ホテルナトゥールヴァルト富良野 | 富良野市立病院 | 約10分 |
| 函館 | 湯の浜ホテル | 函館五稜郭病院 | 約15〜20分 |
| 小樽 | ホテルノイシュロス小樽 | 小樽市立病院 | 約20〜30分 |
| 宿泊エリア | おすすめ宿泊施設 | 最寄りの主要医療機関 | 車での目安所要時間 |
|---|---|---|---|
| 定山渓 | 定山渓第一寶亭留 翠山亭 ぬくもりの宿ふる川 | 市立札幌病院 (総合周産期母子医療センター) | 約30〜40分 |
| 登別 | 望楼NOGUCHI登別 旅亭 花ゆら | 製鉄記念室蘭病院 | 約30分 |
| 富良野 | ホテルナトゥールヴァルト富良野 | 富良野市立病院 | 約10分 |
| 函館 | 湯の浜ホテル | 函館五稜郭病院 | 約15〜20分 |
| 小樽 | ホテルノイシュロス小樽 | 小樽市立病院 | 約20〜30分 |
多くのマタニティプラン提供施設では、万一の事態に備え、近隣の救急対応可能な病院へのアクセスを公式サイトなどで案内しています。「医療アクセス網の中にあるリゾート」を選ぶことこそが、最高のリスクヘッジになりますね。(※所要時間は交通状況により変動するため、あくまで一般的な目安としてお考えください)
妊婦の北海道旅行に関するよくある質問
ここでは、マタ旅を検討している方からよく寄せられる疑問にお答えしていきます!
- Q. 妊娠中の温泉入浴は赤ちゃんに影響しませんか?
-
A. 温泉に入ること自体は問題ありません。実は以前まで妊婦の温泉入浴は禁忌とされていましたが、医学的根拠がないとして環境省の基準からも削除されています(出典:環境省『温泉法に基づく温泉の禁忌症及び入浴又は飲用上の注意の掲示等の基準』)。ただし、長湯による「のぼせ」や、足元の「転倒」には十分注意が必要です。
- Q. キャンセル料の規定は通常通りですか?
-
A. 多くの宿では通常の規定が適用されますが、マタニティプランを設けている宿の中には「医師からのストップによる直前キャンセルは免除・減額」といった柔軟な対応をしてくれる場所もあります。予約時に必ずポリシーを確認しておきましょう!
- Q. 食事の要望はいつ伝えるべきですか?
-
A. 必ず「予約時」に伝えてください。当日言われても食材の仕入れ上対応できないことがほとんどです。ネット予約の備考欄に記載し、数日後に電話で確認すると完璧です。
北海道のマタニティプランで最高の時間を
いかがでしたでしょうか?「マタニティ プラン 北海道」と検索すると色々な情報が出てきて迷ってしまうかもしれませんが、宿選びの基準を以下の3つに絞ることで、自然とベストな選択肢が見えてくるはずです。
マタ旅の宿選び 3つの基準
- 万が一に備えた医療アクセスの良さ
- 母体への負担を減らす移動時間の短さ
- 生もの変更など個別対応の柔軟性
「やっぱり北海道までのフライトは少し遠くて心配…」という方には、関西でマタニティプランが最高なホテル10選などもまとめていますので、ご自身の体調や居住地に合わせて最適な旅行先を選んでみてください。
赤ちゃんがお腹にいる時間は、長い人生の中でも本当に限られた尊い期間です。ママの体調と安全を何よりも最優先にしながら、ぜひ北海道ならではの美味しい空気と温泉、そして温かいおもてなしを堪能してくださいね。出発前は、必ずかかりつけの先生に「行ってきます」の相談をするのをお忘れなく!
あなたにぴったりの素晴らしいマタ旅を実現するために、まずは実際にどんな素敵なお部屋があるのか覗いてみてくださいね!
\ マタ旅で絶対外さない極上宿 /











