東京のホカンスおすすめホテル8選｜女子会・カップルで選ぶ人数とプールの条件

こんにちは！Luxury Yado運営者のKです。毎日のお仕事や家事、本当にお疲れ様です。

チェックインしたら、まずはプールでひと泳ぎ。夜はルームサービスを頼んで、朝もゆっくり。東京のホテルで過ごすホカンスって、あこがれますよね！

ただ友だちや恋人と行くとなると、4人で1部屋に泊まれるのか、プールにお金がかかるのか、何時まで部屋にいられるのかが気になるはずです。

そこで東京のホテルの公式ページを一軒ずつ読み、2人以上のホカンスで見るべき条件と8軒をまとめました。ぜひ最後まで読んで、次のお休みの参考にしてください。

＼泊まれば屋内プールが無料／

東京でホカンスするホテルの選び方

東京のホカンスは何人で行くかによって選べるホテルが大きく変わります。ここでは予約の前に確かめたい条件を、公式の情報をもとに順番に見ていきます。

2人以上のホカンスは何で選ぶ？

2人以上のホカンスは、1室に泊まれる人数と、プールや温泉が追加料金なしで使えるか、チェックアウトの時刻の3つで選ぶと失敗しにくくなります。

ホテルの格や眺めはこの3つが合ったあとで比べれば十分です。

条件	見る場所	見落とすと
1室の定員	公式の客室ページ	人数分の部屋が取れない
館内施設の料金と年齢	公式のプール・スパのページ	当日に追加料金がかかる
チェックアウト時刻	予約画面・よくある質問	朝があわただしくなる

条件	見る場所
1室の定員	公式の客室ページ
館内施設の料金と年齢	公式のプール・スパのページ
チェックアウト時刻	予約画面・よくある質問

検索で上位に出てくる東京のホカンス記事を6本読み比べました。女子会やカップルで分けた記事はあっても、定員やプールの利用条件を書いた記事は1本もありません。

チェックアウトの時刻に触れていたのも1本だけでした。写真で気に入ったホテルでもこの3つが合わないと当日に困ります。そこでこの記事では8軒を同じ3つの物差しで並べています。

ホカンスという言葉の意味や持ち物は、ホカンスおすすめ全国まとめで詳しく書いています。一人で過ごすなら、東京の1人ホカンスおすすめ宿のほうが合うはずです。

女子会は1室に何人泊まれるか

女子会のホカンスでまず確かめたいのが1室に何人まで泊まれるかです。東京のホテルは2人で泊まる前提の部屋が多く、3人目から選べる部屋がぐっと減ります。

たとえばメズム東京の客室「Chapter 1」「Chapter 2」は1〜2名向けです。ハイアット セントリック 銀座 東京はどの部屋にもエキストラベッドを入れられません。

人気のホテルでも3人以上だと予約そのものができないんですよね。3人や4人で泊まれるのは、ホテルの中でも限られたタイプだけ。公式の客室ページで確かめた部屋をまとめました。

ホテル名	3名で泊まれる部屋	4名以上で泊まれる部屋
ハイアット リージェンシー 東京	デラックス（33㎡）	スタジオ パークビュー（48㎡）、スタジオ コーナー（64㎡）
ヒルトン東京お台場	ヒルトンルーム（33㎡・エキストラベッド）	ファミリールーム（80㎡）
ザ・プリンス パークタワー東京	デラックスツイン（38㎡）	ファミリアスイート（70㎡）、パークスイート（76.4㎡）ほか
京王プラザホテル	デラックスプラス トリプル（35.5㎡）	ラグジュアリーファミリールーム（46.3㎡・3〜5名）

ホテル名	4名以上で泊まれる部屋
ハイアット リージェンシー 東京	スタジオ パークビュー（48㎡）、スタジオ コーナー（64㎡）
ヒルトン東京お台場	ファミリールーム（80㎡）
ザ・プリンス パークタワー東京	ファミリアスイート（70㎡）、パークスイート（76.4㎡）ほか
京王プラザホテル	ラグジュアリーファミリールーム（46.3㎡・3〜5名）

予約画面で人数を入れてから、選べる部屋の少なさに気づく方も多いはずです。先に部屋のタイプで候補を絞っておくと、探す手間が減ります。

女子会専用の宿泊プランは今回調べたホテルでは販売中のものを見つけられませんでした。プランの名前より、部屋のタイプで選ぶのが近道です。

定員とベッドの数は同じではない

定員が4名の部屋でも、ベッドが4台あるとは限りません。女子会でいちばん見落としやすいのがここです。

ハイアット リージェンシー 東京のスタジオは大人4名まで泊まれます。ただベッドはキングサイズ1台で、ほかの人はソファベッドで眠る形。全員がふつうのベッドで眠れるわけではないんですよね。

ヒルトン東京お台場のファミリールームは、ツインベッド2台が置かれていて、エキストラベッドも入れられます。4名で泊まるときの台数は予約の前にホテルへ確かめておくと確実です。

予約の前に全員分のベッドが必要かを仲間内で決めておくと迷いません。エキストラベッドの料金や入れられる台数はホテルごとに違うので、公式サイトかホテルにご確認ください。

プールや温泉は無料か有料か

ホテルのプールや温泉は泊まれば必ず無料で使えるわけではありません。今回の8軒では、宿泊者は無料、有料、年齢の決まりありの3つに分かれました。

ホテル名	施設	宿泊者の料金	年齢の決まり
シャングリ・ラ 東京	屋内プール・サウナ	無料	4歳未満は利用不可
ザ・キャピトルホテル 東急	屋内プール（20m）	滞在中は無料	13〜17歳は保護者同伴
ザ・プリンス パークタワー東京	屋内プール・天然温泉	全施設5,000円	20歳以上
ヒルトン東京お台場	屋内プール・サウナ	3,750円	0〜15歳は1,850円
ホテル椿山荘東京	全天候型プール・温泉・ジム	5,500円（温泉のみ2,750円）	子どもは8〜18時
京王プラザホテル	屋外のスカイプール	無料（夏季のみ）	－

ホテル名	宿泊者の料金	年齢の決まり
シャングリ・ラ 東京	無料	4歳未満は利用不可
ザ・キャピトルホテル 東急	滞在中は無料	13〜17歳は保護者同伴
ザ・プリンス パークタワー東京	全施設5,000円	20歳以上
ヒルトン東京お台場	3,750円	0〜15歳は1,850円
ホテル椿山荘東京	5,500円（温泉のみ2,750円）	子どもは8〜18時
京王プラザホテル	無料（夏季のみ）	－

無料で使える2軒のうち、シャングリ・ラ 東京のヘルスクラブのページには次のように書かれています。

ご宿泊のお客さまは、下記の施設を無料にてご利用いただけます。

この「下記の施設」に並ぶのは、ジムと長さ20mの室内温水プール、ジェットバス、男性用のサウナ、女性用のスチームサウナなどです。

ザ・キャピトルホテル 東急も滞在中はジムとプールを追加料金なしで使えます。サウナのあるリラクゼーションエリアは1回2,200円で、スイートとクラブフロアに泊まる場合は無料です。

女子会で気をつけたいのが年齢の決まりです。ザ・プリンス パークタワー東京のプールと温泉は泊まっていても20歳以上しか使えません。学生どうしで泊まるなら、先に全員の年齢を確かめておきましょう。

有料の施設は、1人ずつ料金がかかります。4人でパークタワーの全施設を使えば2万円なので、部屋代とは別に考えておくと安心です。

料金や営業時間は変わることがあるため、最新の情報は各ホテルの公式サイトでご確認ください。

チェックアウトは11時と12時で違う

ホカンスでは朝の過ごし方も楽しみのひとつですよね。そこで効いてくるのがチェックアウトの時刻です。8軒は11時と12時の2つに分かれました。

チェックアウト	ホテル名
11時	ハイアット リージェンシー 東京、京王プラザホテル、ふふ 東京 銀座
12時	シャングリ・ラ 東京、ザ・キャピトルホテル 東急、ホテル椿山荘東京、ヒルトン東京お台場、ザ・プリンス パークタワー東京

1時間の差でも朝食のあとにもう一度プールへ行けるかが変わります。2人以上だと身支度にも時間がかかるので、12時のホテルは朝に余裕が生まれます。

もっと長くいたいなら、レイトチェックアウトの料金を見ておきましょう。延長の料金はホテルによって決め方がまったく違います。

ホテル名	延長の料金
ザ・プリンス パークタワー東京	15時まで室料の3分の1、18時まで室料の半額
ホテル椿山荘東京	15時まで正規料金の30%、18時まで正規料金の50%
ふふ 東京 銀座	1時間13,200円

ヒルトン東京お台場には、18時に入って翌朝10時に出るショートステイのプランもあります。仕事帰りに合流する女子会なら、こうした形も選べます。

一方で「最大30時間」のように長く滞在できる宿泊プランは、今回調べた範囲では販売中のものが見つかりませんでした。

メズム東京の「Me-Time 30」も2023年9月に終わっています。延長の条件は予約の前に各ホテルでご確認ください。

夏のプールは9月で終わる

プールが目当てなら、季節にも気をつけたいところです。屋外のプールは夏だけの営業が多く、2026年は9月までに終わるところがほとんどでした。

京王プラザホテルのスカイプールは、2026年は7月4日から9月27日までの営業です。グランドニッコー東京 台場の屋外プールも8月31日で今季の営業を終えています。

秋や冬のホカンスなら、屋内のプールか温泉があるホテルを選ぶと安心です。シャングリ・ラ 東京やザ・キャピトルホテル 東急の屋内プール、ホテル椿山荘東京の温泉は季節を問わず使えます。

ふふ 東京 銀座のように、客室のお風呂で温泉に入れるホテルもあります。後半ではどの季節に何を楽しめるかも宿ごとに書きました。

東京のホカンスにおすすめのホテル8選

ここからはカップル向けと女子会向けに4軒ずつ紹介します。どのホテルも料金の目安とプール・温泉の条件、チェックアウトの時刻を同じ形で並べました。

カップル・記念日で選ぶ4軒

2人のホカンスは部屋の広さより館内で何ができるかで満足度が変わります。泳ぐ、温泉につかる、部屋で食事をする。やりたいことから選ぶと決めやすいはずです。

眺めやスイートの格で記念日のホテルを選びたい方は、東京の高級ホテルおすすめ8選もあわせてご覧ください。

シャングリ・ラ 東京（丸の内）｜宿泊者無料のプールと24時間のルームサービス

エリア	東京・丸の内
料金の目安	2名で1室132,824円から（一休.comの表示・税込・割引前、日程で変動）
プール・温泉	屋内プール・サウナは宿泊者無料（温泉はなし）
ラウンジ	ホライゾンクラブの客室に泊まると利用可
チェックイン・アウト	15時・12時

丸の内で2人でゆっくり泳ぎたい方に向くホテルです。長さ20mの室内温水プールは宿泊者なら無料で、朝6時30分から夜21時まで使えます。

プールのそばには男性用のサウナと女性用のスチームルームもあります。こちらも追加料金はかかりません。4歳未満の子どもはプールを使えないので、大人どうしの滞在と相性がよさそうです。

もうひとつの魅力が、24時間頼めるルームサービス。夜遅くに部屋で乾杯したり、朝食を部屋でとったりと、外に出ずに過ごせます。

料金は2名で1室13万円台からと、8軒の中でも高いほうです。チェックアウトは12時なので、朝食のあとにもう一度プールへ行く時間も取れます。料金は日程で変わるため、予約の画面でご確認ください。

丸の内のプールに入れる日を一休.comで探す

＼泳いだあとは部屋で乾杯／

ザ・キャピトルホテル 東急（永田町）｜滞在中は無料の屋内プール

エリア	東京・永田町
料金の目安	2名で1室121,440円から（一休.comの表示・税込・割引前、日程で変動）
プール・温泉	屋内プール（20m）は滞在中無料、サウナは1回2,200円
ラウンジ	27〜29階のクラブフロア
チェックイン・アウト	15時・12時

夜まで泳ぐ時間をしっかり取りたい2人に向くホテルです。長さ20mの屋内プールは、滞在中ならジムとあわせて追加料金なしで使えます。

営業は月曜から土曜が朝6時30分から夜22時まで、日曜と祝日は21時まで。夕食から戻ってひと泳ぎ、という過ごし方もできます。

サウナのあるリラクゼーションエリアは1回2,200円です。スイートやクラブフロアに泊まれば、こちらも無料になります。

記念日に少し良い部屋を選ぶなら、クラブフロアを候補に入れると館内の施設まで楽しめます。

ジムは18歳以上が対象で、プールは13歳から17歳なら保護者と一緒に使えます。料金は2名で1室12万円台からで、日程によって変わります。

永田町のホテルの空室を一休.comで見る

＼夜のひと泳ぎまで楽しむ／

ホテル椿山荘東京（目白）｜庭園と伊東の温泉

エリア	東京・目白台
料金の目安	2名で1室55,430円から（一休.comの表示・税込・割引前、日程で変動）
プール・温泉	プール・温泉・ジムは5,500円、温泉のみ2,750円
ラウンジ	スイートに泊まると「ル・シエル」を利用可
チェックイン・アウト	15時・12時

都心で温泉とプールの両方を楽しみたいなら、この宿が候補になります。館内の温泉は静岡県伊東の温泉を使っています。

全天候型のプールは朝6時から夜22時まで。宿泊者も有料で、プールと温泉、ジムをあわせて5,500円。温泉だけなら2,750円です。

料金は2名で1室5万円台からと、カップル向けの4軒ではいちばん手の届きやすい価格でした。3名なら68,295円から、4名なら91,080円からの表示もあります。人数が増えても候補に残ります。

チェックアウトは12時です。朝食のあとに庭園を歩いてから帰る、そんなゆったりした朝にできます。3名以上で泊まるなら、エキストラベッドの料金や台数も予約の前にホテルへ確認しておきましょう。

目白の宿の空いている日を一休.comで確認する

＼都心で温泉につかる夜／

ふふ 東京 銀座｜全室に温泉のお風呂

エリア	東京・銀座（東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅6番出口直結）
料金の目安	2名で1室126,500円から（一休.comの表示・税込・割引前、日程で変動）
プール・温泉	全室に熱海の温泉のお風呂（大浴場・プールはなし）
ラウンジ	屋上ラウンジ「ゆそら」
チェックイン・アウト	15時・11時

プールより、部屋のお風呂で温泉を楽しみたい2人に向くホテルです。大浴場はありませんが、すべての客室に熱海から運んだ温泉のお風呂があります。

人目を気にせず、好きな時間に何度でも入れるのが部屋のお風呂の良さ。屋上には足湯もあり、銀座の空を見ながら足元から温まれます。

料金は2名で1室12万円台からと高めです。チェックアウトは11時と早く、アーリーチェックインとレイトチェックアウトは1時間13,200円かかります。

朝をゆっくり過ごしたいなら、この料金も含めて考えておきましょう。

家に帰ってからも、湯船につかる時間を少しだけ長く取ってみる。そんなふうに、ホカンスの心地よさを暮らしに持ち帰れる宿です。

銀座で温泉付きの部屋を一休.comで探す

＼2人だけの温泉風呂／

女子会で選ぶ4軒

女子会のホカンスは、4人で1室に泊まれる部屋があるかで候補が決まります。4名1室の料金と、1人あたりの目安を先に並べました。

ホテル名	4名1室の目安	1人あたり
ヒルトン東京お台場	58,224円から	約14,600円
京王プラザホテル	94,620円から	約23,700円
ハイアット リージェンシー 東京	107,524円から	約26,900円
ザ・プリンス パークタワー東京	126,376円から	約31,600円

ホテル名	4名1室の目安	1人あたり
ヒルトン東京お台場	58,224円から	約14,600円
京王プラザホテル	94,620円から	約23,700円
ハイアット リージェンシー 東京	107,524円から	約26,900円
ザ・プリンス パークタワー東京	126,376円から	約31,600円

金額は2026年9月16日に見た一休.comの表示で、税込・割引前の額です。泊まる日や部屋のタイプで変わるので、予約の画面でご確認ください。

ハイアット リージェンシー 東京（西新宿）｜大人4名のスタジオ

エリア	東京・西新宿
料金の目安	4名で1室107,524円から（一休.comの表示・税込・割引前、日程で変動）
4名の部屋	スタジオ パークビュー（48㎡）、スタジオ コーナー（64㎡）
ベッド	キングサイズ1台＋ソファベッド
チェックイン・アウト	14時・11時

新宿で女子会をするなら候補に入れたいのがこのホテル。スタジオという客室は48㎡と64㎡の2種類で、どちらも大人4名まで泊まれます。

チェックインが14時と8軒の中でいちばん早いのも嬉しいところ。ルームサービスは朝6時から夜24時まで頼めます。

ただしベッドはキングサイズ1台とソファベッドの組み合わせです。誰がソファベッドで眠るかを先に決めておくと、当日に気をつかわずに済みます。

チェックアウトは11時で、1人あたりの目安は約2万7千円です。プールはないので、館内のスパ「ジュール」や西新宿のお店と組み合わせて過ごす形になります。

4名で泊まれるスタジオの空きを一休.comで見る

＼14時から4人で集合／

ヒルトン東京お台場｜80㎡・4名のファミリールーム

エリア	東京・台場
料金の目安	4名で1室58,224円から（一休.comの表示・税込・割引前、日程で変動）
4名の部屋	ファミリールーム（80㎡・ツイン2台、エキストラベッド可）
プール・温泉	「庵スパ」の屋内プール・サウナは3,750円
チェックイン・アウト	15時・12時

4人で泊まっても1人あたりの負担を抑えたいなら、ここが有力です。4名1室の表示は58,224円からで、1人あたり約1万4千円。女子会向けの4軒ではいちばん手ごろでした。

ファミリールームは80㎡の広さがあり、4名まで泊まれます。ツインベッド2台が常設で、エキストラベッドを入れられる部屋です。

館内の「庵スパ」には、屋内プールとサウナ、屋外のジェットバスがあります。宿泊者の料金は3,750円で、朝8時から夜20時30分まで使えます。

チェックアウトは12時です。18時に入って翌朝10時に出るショートステイのプランもあります（2026年12月18日の宿泊分まで）。仕事のあとに集まる女子会にも合わせやすいですね。

お台場で4名で泊まれる日を一休.comで探す

＼80㎡の部屋に4人で泊まる／

ザ・プリンス パークタワー東京（芝公園）｜4名のスイートと天然温泉

エリア	東京・芝公園
料金の目安	4名で1室126,376円から（一休.comの表示・税込・割引前、日程で変動）
4名の部屋	ファミリアスイート（70㎡）、パークスイート（76.4㎡）、ガーデンスイートC・D（72.4〜76㎡）ほか
プール・温泉	屋内プール・天然温泉・サウナは全施設5,000円（20歳以上）
チェックイン・アウト	15時・12時

東京タワーのそばで、プールと天然温泉の両方を楽しめるホテルです。4名で泊まれるのはファミリアスイートなど70㎡以上のスイートになります。

屋内プールは長さ25mで、朝6時から夜22時まで使えます。温泉やサウナとあわせた全施設の料金は5,000円、1つの施設だけなら3,000円です。

気をつけたいのが、宿泊者の利用は20歳以上という決まりです。学生の女子会では年齢によって施設を使えない人が出てきます。

4名1室は12万円台からで、1人あたり約3万2千円。4軒の中では高めですが、スイートで過ごす特別感はこのホテルならではです。

4名で泊まれるスイートを一休.comで確認する

＼スイートで過ごす大人の女子会／

京王プラザホテル（西新宿）｜3〜5名のファミリールーム

エリア	東京・西新宿
料金の目安	4名で1室94,620円から（一休.comの表示・税込・割引前、日程で変動）
3名以上の部屋	ラグジュアリーファミリールーム（46.3㎡・3〜5名）
プール・温泉	屋外のスカイプールは宿泊者無料（夏季のみ・2026年は9月27日まで）
チェックイン・アウト	15時・11時

5名まで泊まれる部屋があるのが、このホテルの強みです。ラグジュアリーファミリールームは46.3㎡で、3名から5名で使えます。

3人なら、35.5㎡のデラックスプラス トリプルも選べます。ツインベッド2台にソファベッドを足した部屋なので、少人数の女子会に向いています。

夏は屋外のスカイプールを宿泊者なら無料で使えます。2026年の営業は9月27日までです。秋や冬に泊まるなら、プールは使えないものとして計画を立てておきましょう。

4名1室は9万円台からで、1人あたり約2万4千円です。チェックアウトは11時。プレミアグランの客室に泊まると、45階のラウンジも使えます。

3人以上で泊まれる部屋を一休.comで探す

＼5人まで泊まれる部屋あり／

予約の前に確かめたいこと

泊まるホテルが決まったら、予約の前にいくつか確かめておくと当日に慌てません。

まず予約の画面には実際に泊まる人数を入れてください。部屋の定員を超えて泊まることはできず、人数によって料金も変わります。

誕生日や記念日のケーキや飾りつけは、多くのホテルで事前の相談と追加料金が必要です。日付が決まったら、早めにホテルへ問い合わせておくと安心です。

同じホテルでも楽天トラベルや一休.com、じゃらんなどの予約サイトでプランや料金が違います。いくつかの窓口を見比べてから決めるのがおすすめです。

延長の料金やキャンセルの規定もプランや窓口で変わります。予約の前にそれぞれの画面でご確認ください。

東京のホカンスでよくある質問

4人で1室に泊まれるホテルはありますか？

あります。ヒルトン東京お台場のファミリールームや、ザ・プリンス パークタワー東京のスイートなどが4名で泊まれます。京王プラザホテルには、3名から5名で使える部屋もあるんです。

ホテルのプールは泊まれば無料ですか？

ホテルによって違います。シャングリ・ラ 東京やザ・キャピトルホテル 東急は宿泊者なら無料ですが、パークタワーや椿山荘は有料です。年齢の決まりもあわせて公式サイトで確かめてください。

何時まで部屋にいられますか？

今回の8軒ではチェックアウトは11時か12時でした。それより長くいたい場合は、レイトチェックアウトの料金をホテルに確認しましょう。

学生だけで泊まっても大丈夫ですか？

宿泊の条件はホテルごとに違います。ヒルトン東京お台場のように、18歳未満だけでは泊まれないホテルもあるので、予約の前に確認してください。施設にも年齢の決まりがあり、パークタワーのプールと温泉は20歳以上しか使えません。

一人でもホカンスを楽しめますか？

楽しめます。一人で泊まる場合は、選び方そのものが違うんです。一人向けのホテルは前半で紹介した東京の1人ホカンスの記事にまとめています。

まとめ｜東京のホカンスは条件で選ぶ

東京で2人以上のホカンスをするなら、ホテルの格より先に定員と館内施設の条件、チェックアウトの時刻を見るのが近道です。8軒をもう一度並べておきます。

ホテル名	向いている人数	プール・温泉	チェックアウト
シャングリ・ラ 東京	2名	屋内プール（宿泊者無料）	12時
ザ・キャピトルホテル 東急	2名	屋内プール（滞在中無料）	12時
ホテル椿山荘東京	2〜4名	プール・温泉（有料）	12時
ふふ 東京 銀座	2名	客室の温泉風呂	11時
ハイアット リージェンシー 東京	4名	なし（スパあり）	11時
ヒルトン東京お台場	4名	屋内プール（3,750円）	12時
ザ・プリンス パークタワー東京	4名	プール・温泉（5,000円・20歳以上）	12時
京王プラザホテル	3〜5名	屋外プール（夏季のみ無料）	11時

ホテル名	向いている人数	チェックアウト
シャングリ・ラ 東京	2名	12時
ザ・キャピトルホテル 東急	2名	12時
ホテル椿山荘東京	2〜4名	12時
ふふ 東京 銀座	2名	11時
ハイアット リージェンシー 東京	4名	11時
ヒルトン東京お台場	4名	12時
ザ・プリンス パークタワー東京	4名	12時
京王プラザホテル	3〜5名	11時

何人で行くか、何をしたいかが決まれば、候補はおのずと2〜3軒に絞れます。あとは予約サイトで日程と料金を見比べるだけです。

ホカンスの良さは外に出なくても気持ちがゆるむ時間をつくれること。帰ってからも朝のコーヒーをゆっくり淹れる、湯船に少し長くつかる。そんな小さな習慣で、ホテルの心地よさは日常に持ち帰れます。

あなたの次のお休みが大切な人と笑って過ごせる時間になりますように！

料金や施設の内容は2026年9月時点のもので、予告なく変わることがあります。最新の情報は各ホテルの公式サイトでご確認ください。